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2018年9月23日 (日)

余市味覚マラソンまで、あと1週間

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日曜日は、マラソン練習日です。

午前8時に、五稜郭公園の広場から、

外周路を反時計回りに、1.3キロ走り、

東山墓園通に出ました。

準備運動もせず走り出したので、

足がとても重いです。

本通り富岡線から赤川通に入りました。

出発から8.3キロほど走り、桔梗方面に左折します。

パークゴルフ場を通り、函館新道の側道にでました。

ミルキーハウスのポイントカードは、持ってきましたが、

調子が良いので寄らずに、

桔梗駅方向へ下ります。

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桔梗駅前で左折し、産業道路を目指します。

2キロくらいですが、凸凹が多くて、

足が疲れました。

国道5号から、本通富岡線に左折しました。

亀田川を過ぎてから、五稜郭公園方向へ右折。

せっかくなので、ハーフの距離は超えようと、

裏門橋から箱館奉行所へ。

広場前でゴールしました。

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高低差は、150メートル以上有りました。

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結果、距離は、21.2キロ、

タイムは、3時間9分33秒でした。

最小瞬間体重は、66.2キロでした。

ペットボトル飲料は、3本飲みました。

午後1時から、芸術ホールで合唱祭があります。

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昼食は、芸術ホールのピュアで摂りました。

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トマトジュースとナポリタンをいただきました。

マラソン練習の疲れと、昼食後の満腹感から、

合唱はうとうとしながら聴いていました。

「大間原発大間違い」は、しっかり聴きました。

その歌のあとで、休憩に入ったので、トイレに行き、

そのまま帰ってきました。

余市味覚マラソン・10キロまで、

あと1週間です。

60分以内でのゴールは、無理かな。


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