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2018年9月 9日 (日)

五稜郭公園13周+αRUN

いつもの五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

五稜郭公園の外周路を走る、

函館走ろう会の行事に参加しました。

午前6時50分、集合場所からスタートです。

23周と450メートル走れば、

フルマラソンの距離になります。

制限時間6時間を想定し、

1キロ8分以内で走ることにしていました。

6周目の途中で、お腹が痛くなり、

箱館奉行所前のトイレに行きました。

裏門橋からトイレまでを往復したので、

450メートルはあったと思います。

給水を会で準備していただき、

3周毎に飲みました。

12周までは、キロ平均7分45秒程度でしたが、

13周目でガタッとスピードが落ちてしまいました。

集合場所で、走るのをやめましたが、

GPSボイスコーチの計測終了ボタンを押し忘れていました。

天気も良くないので、行事は終了になりました。

Photo

Photo_2

結果、距離は、24.4キロでした、

タイムは、3時間19分40秒でした。

体重は、9月7日の最大瞬間体重70.8キロから、

今日の最小瞬間体重65.9キロに、

減らすことが出来ました。

9月5日から7日まで、2泊3日で旅行していました。

美味しいものを沢山いただきました。

旅行の話は、後日、ブログに載せます。

平成30年北海道胆振東部地震の時に、

函館の自宅にいませんでした。


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