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2018年8月30日 (木)

東北・みぎ復興マラソン2018まで、あと1カ月半

今日の函館の天気予報は、断続的な雨。

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午前6時台は雨でしたので、自宅でラジオ体操。

木曜日は、マラソン練習日です。

五稜郭公園を3周すれば、

月間走行距離は、200キロになります。

雨がやんだ時に走り出そうと思いました。

午前8時30分頃、雨がやみました。

右足に違和感があり、走り出しは、スピードが出ません。

少しずつスピードが上がってきたので、

4キロから1キロガチで走ってみました。

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8月の月間走行距離は、GPSボイスコーチによると、

202.9キロになりました。

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ホリデイスポーツクラブ函館に行き、

ヨガと腹筋200回とプール2種目と、

温泉入浴2回とマッサージ15分2回をしたところ、

最小瞬間体重は、66.5キロでした。

さて、東北・みぎ復興マラソン2018まで、あと1カ月半ですが、

BS日テレの「サブ4!!」を観て、

「自分を信じて」完走を目指そうと強く思いました。

来週の木曜日午後9時から、函館編に入るようです。


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