五稜郭高砂通駅前通漁火通自衛隊通本通富岡線五稜郭ＲＵＮ

今日も、いつものように、

五稜郭公園でのラジオ体操です。

子供連れの観光客も来ていました。

木曜日は、五稜郭公園で、ガチユル走ですが、

昨日の朝から左足に違和感があり、

ガチで走れそうにありません。

ユルだけで、外周路を６周するのもあきるので、

五稜郭から外に向かって走ります。

午前８時１６分、北海道新聞社函館支社前から、

高砂通を函館駅方面に向かってランニング開始。

左足の違和感があったので、

ＬＳＤ、ロングスローディスタンスです。

函館駅前通までで、２．９キロでした。

午前８時５１分、大森稲荷神社前まできました。

走っている内に、左足の調子が良くなり、

漁火通では、少し早く走れました。

啄木小公園の写真は、

一流ブログの「あのねのブログ」にお任せし、

自衛隊通に入ります。

電車通を横断し、本通富岡線で左折します。

函館市中央図書館近くの交差点から、

五稜郭公園に入ります。

外周路６周で１１キロですので、

それに相当する距離にするために、

ぐるっと裏門橋まで周り、

箱館奉行所に向かいました。

結果、距離は、１１．５キロ、

タイムは、１時間２８分３７秒でした。

給水は、いろはす５００ミリ１本でした。

暑かったですが、湿度が低く走りやすかったです。

最近は、汗がランニングシューズまで流れ込んでいましたが、

今日は、濡れませんでした。

自宅に帰り、シャワーを浴びてから体重測定。

６６．２キロでした。

そのあと、ヨガをするために、

ホリデイスポーツクラブ函館に向かいました。

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