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2018年8月14日 (火)

函館牛乳あいす118ユルユル走

五稜郭公園でのラジオ体操に、

数名の子供が来ていました。

祖父母の家に遊びに来たのかな。

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今日は、函館牛乳あいす118方面に向けて走ります。

午前8時1分、北海道新聞社函館支社前をスタートしました。

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鈴かけ通を経由して、漁火通へ。

苦手にしている旧戸井線から、

函館空港滑走路のアンダーパスを通り、

函館牛乳あいす118まで、

ちょうど11キロでした。

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午前9時39分に到着し、数分、休憩しました。

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今日は、ソフトクリームはやめて、

牛乳の飲み放題税込み200円にします。

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あまり飲むとお腹が痛くなるので、

ジョッキに2杯にしておきました。

牛乳は、熱中症対策に良いと、、

TBS系「健康カプセル!ゲンキの時間」で言っていました。

ランニングを再開すると、すぐに、

函館空港方面の左の道と、

旭岡方面の右の道に分かれます。

函館空港方面に行くと、

谷を下るようになっていて、

そのあと、その分の上りです。

右の道を行くことにしました。

ところが道道函館南茅部線に出ると、

谷を下るようになっていて、

そのあと、その分の上りがありました。

一番低いところで、

函館走ろう会の女性ランナーとお会いしました。

西旭岡方面へ右折する道を通り、

コープさっぽろ旭岡店まで来ました。

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ここでペットボトル飲料を買いました。

店から出ると、旭岡生協前バス停に、

人が立っていました。

バス停で時刻を確認すると、

1分後の午前10時39分に、

59系統のバスが来ます。

ここでGPSボイスコーチの計測を終了し、

バスに乗って帰ってきました。

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Photo

Photo_2

後半は、かなりの上りだったんですね。

Photo_3

結果、距離は、15.9キロ、

タイムは、2時間36分17秒でした。

最小瞬間体重は、66.4キロでした。


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