« ラッキーピエロの塩ラーメンと餃子 | トップページ | 五稜郭公園6周RUN »

2018年8月21日 (火)

五稜郭公園7周RUN

いつものように、五稜郭公園でのラジオ体操をして、

朝食後、五稜郭公園外周路を走りました。

Img_20180821_063010

Photo

Photo_2
走る前は、1キロを5回ガチで走るインターバル走を考えていましたが、

走り始めからスピードが上がらずユルユル走になってしまいました。

途中、少しだけスピードを上げることが出来ましたが、

後半は、スピードが落ちてしまいました。

それでも、いつもなら、

まだ3周もあるなどと考えているところですが、

今日は、7周しても遠く感じませんでした。

結果、距離は、13.0キロ、

タイムは、1時間42分40秒でした。

今週と来週は、15キロとか長く走らなくても、

月間走行距離は、200キロになりそうです。

*****************

ブログの管理画面に入りずらくなり、

記事を載せるときに写真がアップできなくなりました。

無料のココログベーシックの容量が2000メガで、

残りの容量がわずかしかないことが分かりました。

有料のプランもありますが、

年金生活者で、収入が少ないので、

毎月450円は、年額で5400円は厳しいので、

過去の記事と写真の一部を削除しながら、

今後の記事をアップすることにしました。

今後ともよろしくお願いします。


にほんブログ村

« ラッキーピエロの塩ラーメンと餃子 | トップページ | 五稜郭公園6周RUN »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« ラッキーピエロの塩ラーメンと餃子 | トップページ | 五稜郭公園6周RUN »

にほんブログ村プロフィール

  • PVアクセスランキング にほんブログ村

楽天市場

  • 楽天市場
無料ブログはココログ