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2018年7月26日 (木)

五稜郭公園ガチユル走

今日は、五稜郭公園でのラジオ体操に引き続き、

外周路を走りました。

Img_20180725_062737

上の写真は、昨日、撮影したものです。

スマホは持たず、ウエストポーチには、

オレンジジュースを入れました。

2周目と3周目は、300メートルから1キロ、

ガチで走りましたが、スピードが上がりませんでした。

Photo

Photo_2

結果、距離は、11.1キロ、

タイムは、1時間23分33秒でした。

最小瞬間体重は、66.9キロでした。

Img_20180726_095403

ホリデイスポーツクラブ函館では、

ヨガをしてきましたが、

新しい店長さんがインストラクターでした。

ヨガをしていて汗がでたのは、久しぶりです。


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