« 新函館北斗駅まで走る? | トップページ | 五稜郭高砂通駅前通漁火通自衛隊通本通富岡線五稜郭RUN »

2018年7月31日 (火)

トラピスチヌ修道院まで走る

今日で、7月も終わりです。

いつものように、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

Img_20180731_062216

今日は、10キロは走りたいです。

月間走行距離が200キロを超えるように。

Img_20180731_081156

午前8時11分、五稜郭公園の広場からスタートです。

外周路を1キロ走り、裏門橋のあたりから、公園の外に出ます。

本通富岡線から緑園通に向かいます。

Photo_2

緑園通は、サイクリングロードと遊歩道が並行しています。

Img_20180731_084127

Photo_3

緑園通を抜け、松倉川に向かいます。

松倉川に沿って、サイクリングロードと遊歩道があります。

道道函館南茅部線で達磨大師まで来たら、

西旭岡へ上ります。

Photo_4

Photo_5

上りきったら、コープ札幌旭岡店で、12キロでした。

ここで、ベトボトル飲料を、1本買いました。

ちょうど1本飲み干したところでした。

トラピスチヌ修道院の塀沿いに、

舗装していない道路を走りました。

3月30日以来、4カ月ぶりです。

トラピスチヌ修道院に着いたときに、

バス停に、五稜郭タワー行きのバスが入ってきました。

市民の森売店で、ソフトクリームを食べるのをあきらめて、

GPSボイスコーチの計測を終了して、

バスに乗り込みました。

Photo_6
結果、距離は、14.2キロ、

タイムは、2時間1分39秒でした。

月間走行距離は、GPSボイスコーチによると、

205.4キロでした。

自宅に帰って、シャワーを浴び、体重測定したところ、

65.8キロでした。

マラソン練習後、3回連続、65.8キロでした。


にほんブログ村

« 新函館北斗駅まで走る? | トップページ | 五稜郭高砂通駅前通漁火通自衛隊通本通富岡線五稜郭RUN »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 新函館北斗駅まで走る? | トップページ | 五稜郭高砂通駅前通漁火通自衛隊通本通富岡線五稜郭RUN »

にほんブログ村プロフィール

  • PVアクセスランキング にほんブログ村

楽天市場

  • 楽天市場
無料ブログはココログ