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2018年7月24日 (火)

手作りソフト大三坂まで走る

今日は、半袖ポロシャツとハーフパンツで、

五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。

ラジオ体操に来た女性から、

「涼しそうですね。」と声をかけられました。

すでに、汗がにじんでいました。

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朝食後、五稜郭公園から西部地区に向かって走り出しました。

今日は、LSD、ロングスローディスタンスで行きます。

ラジオ体操のあと、セブンイレブン函館五稜郭公園前店で、

アクエリアスを1本買っておきました。

リュックに入れて、2.5キロおきくらいに飲みます。

電車通りに入り、湯の川電停まで行きました。

電停前の横断歩道を走っていると、

ある女性から、「無理しないでください。」と、

声をかけてくれました。

熱中症だけは回避したいものです。

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啄木小公園は、とても良い天気でした。

大森稲荷神社の前で、大森浜通りに入ります。

サンリフレ函館を過ぎたところに、

ローソンがあるはずです。

そこまで直進し、ローソン函館東川町店に入りました。

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今日、2本目の飲み物は、ソルティライチです。

ポンタポイントで買いました。

リクルートカードで、

セブンイレブンのnanacoに、

クレジットチャージすると、

1.2パーセントのリクルートポイントがつきます。

1カ月の限度は3万円までで、最大360ポイントがつきます。

リクルートポイントは、ポンタポイントに等価で交換されます。

ポンタポイントは、ローソンで使えます。

つまり、セブンイレブンのnanacoにチャージして、

ローソンでお買い物ができるのです。

Photo

海岸線を走り、住三吉神社で右折し、谷地頭電停に向かいます。

ここまでは、ほぼ平坦でした。

青柳町電停まで上り、

宝来町手電停まで下ります。

護国神社坂を上りました。

今日、予定していた大三坂まで来ましたが、

15キロに達していなかったので、

旧箱館区公会堂まで行ってみました。

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ここで折り返し、大三坂へ着きました。

そこまでに、ソフトクリーム屋さんは、

3つあったはずでしたが、

1つ閉まっていました。

別名ソフトクリーム通りと言われていましたが。

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そして、今日の目的地は、大三坂に入ったところにある、

手作りソフト大三坂です。

GPSボイスコーチの計測を終了します。

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Photo_3

結果、距離は、15.6キロ、

タイムは、2時間14分29秒でした。

なお、信号待ちや写真撮影や水分補給などで、

3秒以上止まったところは、

計測を中断するように、

GPSボイスコーチを設定しています。

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手作りソフト大三坂では、

牛乳ソフト280円を美味しくいただきました。

十字街電停まで歩き、電車で帰ってきました。

自宅に戻り、シャワーを浴びたあと、体重測定したところ、

66.6キロでした。

なかなか、66キロの壁を崩せませんが、

水分補給は、ダイエットより大事です。

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昼食のあと、午後1時からのヨガに参加するために、

ホリデイスポーツクラブ函館に向かいました。


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