２０１８函館マラソン・フルの苦手なところを走る

五稜郭公園でラジオ体操のあと、朝食を摂り、

とびっこに乗り、湯倉神社前まで。

そこから、根崎交差点まで歩き、

午前８時９分、ランニング開始です。

７月１日の２０１８函館マラソンに向けた、

フルのコースを利用した練習は、

今日で最後です。

根崎の交差点から、第１折り返し地点、第２折り返し地点、

そして、根崎交差点までが、私の最大の難所です。

本番で、ここを１キロのペース７分以内で走れるか。

根崎の交差点で、練習を終えて、

コーヒールームきくちで、

ソフトクリームを食べるつもりでしたが、

９．６キロしかなく、時間もあるので、

引き続き漁り火通を走りました。

大森稲荷神社で、練習を終了し、

富士冷菓で、アイスクリームを食べよう。

大森稲荷神社で、練習をやめ、

横断歩道を２つ渡り、いつの間にか、

しまむらまで来ていました。

富士冷菓を通り過ぎたのです。

戻るのも面倒なので、

松風町電停から電車で帰ってきました。

フルのコースで、最も高低差のあるところを走りました。

結果、距離は、１４．５キロ、タイムは、１時間５０分６秒でした。

昼食のあと、ホリデイスポーツクラブ函館に行き、

ヨガをしてきました。

今日は、曇りで涼しい日でした。

今年初めて、スポーツ用タイツを着用せずに走りました。

膝をサポートするために、

スポーツ用タイツを着用していましたが、

足の筋肉を締め付けすぎて、

筋肉が上手く利用できていないのではないかと思ったのです。

７月１日は、スポーツ用タイツを着用しないで走る予定です。

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