第３０回おたる運河ロードレース・１０キロのナンバーは「２８３５」

本日、第３０回おたる運河ロードレース・１０キロの、

ナンバーカード引据証が届きました。

ナンバーは「２８３５」です。

残念ですが、前夜祭は落選しました。

今日は、午前４時３０分過ぎに目が覚めたときに、

べこ餅１個と大福１個を食べました。

これが朝食です。

そのあと、横になり、

いつものように、午前５時４５分に起きました。

五稜郭公園でのラジオ体操に自転車で行きました。

ラジオ体操のあと、４週間ぶりに、

千代台公園陸上競技場に、

自転車で向かいました。

今日は、私だけの貸し切り状態で、

走れそうです。

軽く準備運動をして、

午前７時１５分、３番レーンを走り始めました。

夏らしい気温のせいか、

両膝の状態が回復に向かっているせいか、

サントリーロコモアを１１カ月飲み続けているせいか、

足に違和感がありません。

走ったあとも、足に疲労感がありませんでした。

結果、距離は、１０．１キロ、

タイムは、５８分３０秒でした。

１万メートルは、５８分８秒でした。

６月１７日のおたる運河ロードレースに向けた、

千代台公園陸上競技場での練習は、

６月１４日の、あと１回になりました。

過去の小樽運河ロードレース・１０キロの成績は、

第２７回が、５１分１秒、

第２８回が、４９分３０秒の自己ベスト、

第２９回が、５６分５５秒でした。

私としては、走りやすいコースなので、

今年も頑張りたいと思っています。

去年は、走っている最中に、

沿道から、「顔が上がっている。」とのお声がけがありました。

今年もよろしくお願いします。

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