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当面の目標は、７月１日の２０１８函館マラソン・フルで、

制限時間５時間２０分以内での完走です。

６０歳になってから、フルマラソンに３回参加しました。

制限時間内完走は、２勝１敗です。

初フルマラソンは、２０１６年６月２６日の２０１６函館マラソンでした。

前半のハーフまでは、約２時間でしたが、

徐々にペースダウンし、

２８キロを過ぎてから歩いてしまいました。

安定したペースで走れなかったのが、

残念です。

フルマラソン２回目の、

２０１７年７月２日の２０１７函館マラソンは、

膝痛のため、練習不足でした。

持久力不足のため、

２０キロ辺りで歩いてしまいました。

その後、走ったり歩いたりを繰り返し、

最終制限ランナーに追い越され、

２５キロでリタイヤしました。

フルマラソン３回目は、

２０１８年５月２０日の、

２０１８いわて奥州きらめきマラソンです。

１キロ平均７分ペースで、１８キロまで来ましたが、

お腹が痛くなり、和式の仮設トイレに駆け込みました。

その後も２回、和式の仮設トイレに入ったため、

脚へのダメージが徐々に増えてしまいました。

７月１日の２０１８函館マラソンは、

過去３回の経験を活かしたいと思います。

腹痛を起こして、トイレに駆け込まないようにしたいです。

出来るだけ一定のペース、

１キロ７分以内を３０キロまで続けたいです。

残りを１１０分で走れば良いのです。

出来れば、１キロ７分ペースで最後まで走って、

５時間以内で完走できれば、理想です。

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