友達とミルキーハウス
5人のメンバーがそろっていました。
主催者側?の発表では、
80人が参加したそうです。
今日は、火曜日なので、
朝食後に、マラソンの練習をしました。
反時計回りに半周し、東山墓園通へ。
産業道路を横断し、神山小学校前、四稜郭橋を通過し、
赤川通へ右折しました。
赤川小学校前のバス停から、
笹流ダムに寄ってみました。
5人のメンバーが、しっかりそろっていました。
広報には、函館山が見えます。
桜も綺麗です。
午前9時30分、丘の家前に着きました。
ここまでで11キロです。
トイレ休憩と、1回目の給水です。
自販機で、350ミリのペットボトル飲料を買い、
少し飲みました。
残りは、リュックに入れ、
少しずつ飲むことにしました。
ここから、函館新道の側道を通り、桔梗駅前まで走ります。
途中、パークゴルフ場にも、
ソフトクリームのノボリが見えました。
函館新道のアンダーパスを出ると、
桔梗駅前通で、ミルキーハウスがあります。
鮭のおにぎり140円と梅のおにぎり140円と、
ブルーベリーソフト290円を買ったら、
ポイントカードに、全部スタンプを押してくれました。
次回、ソフトクリームと交換なので、
また、来ます。
ブルーベリーソフトをいただきました。
気温は、高くありませんでしたが、
陽も出てきて、美味しくいただきました。
桔梗駅前通を下り、国道5号で左折します。
五稜郭通で左折し、函館市総合保健センターの手前で右折。
函館市中央図書館の横から、
五稜郭公園に入り、広場でゴールしました。
途中で走れなくなったら、33系統のバスに乗る計画でした。
タイムは、3時間41分33秒でした。
五稜郭タワー前のサツドラで、
ペットボトル飲料を2本買い、
自宅に戻り、シャワーを浴びました。
おにぎりをひとつ食べ、
ホリデイスポーツクラブ函館に行きました。
腹筋200回、スクワット60回をして、
天然温泉に浸かりました。
なお、五稜郭公園でのラジオ体操の時に、
27段の階段昇降運動4往復と、スクワット40回は、
済ませています。
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