友達とミルキーハウス
公立はこだて未来大学のパブリックアート「友達」は、
５人のメンバーがそろっていました。
主催者側？の発表では、
８０人が参加したそうです。
今日は、火曜日なので、
朝食後に、マラソンの練習をしました。
午前７時５５分、五稜郭公園の広場をスタートし、
反時計回りに半周し、東山墓園通へ。
産業道路を横断し、神山小学校前、四稜郭橋を通過し、
赤川通へ右折しました。
赤川小学校前のバス停から、
笹流ダムに寄ってみました。
桜は､散りつつあります。
公立はこだて未来大学のパブリックアート「友達」は、
５人のメンバーが、しっかりそろっていました。
広報には、函館山が見えます。
桜も綺麗です。
次は、北海道立道南四季の杜公園に向かいます。
坂を上ったり下ったりを繰り返し、
午前９時３０分、丘の家前に着きました。
ここまでで１１キロです。
トイレ休憩と、１回目の給水です。
自販機で、３５０ミリのペットボトル飲料を買い、
少し飲みました。
残りは、リュックに入れ、
少しずつ飲むことにしました。
ソフトクリームは、次回来たときに食べようと思います。
ここから、函館新道の側道を通り、桔梗駅前まで走ります。
途中、パークゴルフ場にも、
ソフトクリームのノボリが見えました。
函館新道のアンダーパスを出ると、
桔梗駅前通で、ミルキーハウスがあります。
鮭のおにぎり１４０円と梅のおにぎり１４０円と、
ブルーベリーソフト２９０円を買ったら、
ポイントカードに、全部スタンプを押してくれました。
次回、ソフトクリームと交換なので、
また、来ます。
おにぎりは、リュックに詰め、
ブルーベリーソフトをいただきました。
気温は、高くありませんでしたが、
陽も出てきて、美味しくいただきました。
桔梗駅前通を下り、国道５号で左折します。
五稜郭通で左折し、函館市総合保健センターの手前で右折。
函館市中央図書館の横から、
五稜郭公園に入り、広場でゴールしました。
きつい高低差の中、何とか、帰ってきました。
途中で走れなくなったら、３３系統のバスに乗る計画でした。
結果、距離は、今年１番長い２４．０キロでした。
タイムは、３時間４１分３３秒でした。
五稜郭タワー前のサツドラで、
ペットボトル飲料を２本買い、
自宅に戻り、シャワーを浴びました。
おにぎりをひとつ食べ、
ホリデイスポーツクラブ函館に行きました。
腹筋２００回、スクワット６０回をして、
天然温泉に浸かりました。
なお、五稜郭公園でのラジオ体操の時に、
２７段の階段昇降運動４往復と、スクワット４０回は、
済ませています。
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