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2018年4月17日 (火)

鈴木牧場牛乳・牛乳ソフトRUN

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

自宅で、いつもより早めの朝食。

火曜日は、マラソン練習日です。

午前8時、五稜郭タワー前から、

大野新道へ向かいます。

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伊達ハーフマラソンが終わったので、

東陣川方面の坂を上る練習は、

当分の間、やめておきます。

5月5日の日刊スポーツ豊平川マラソン・10キロも、

5月20日のスポニチいわて奥州きらめきマラソン・フルも、

多少の高低差はありますが、平坦と考えます。

函館マラソン・フルの坂の練習は、

別に考えています。

GPSボイスコーチを、

信号待ちでも、計測を続行する設定にしていますが、

今日は、信号待ちが多かったように思います。

Img_20180417_100951

大野新道から、大野市街に入り、

さらに、道道96号に入りました。

今日は、鈴木牧場牛乳のソフトクリームを食べるために、

走りました。

午前10時9分に、到着です。

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牛乳ソフトクリームは、290円です。

Img_20180417_101425

今日、最初の給水は、200ミリの瓶牛乳です。

こちらは、100円でした。

なお、名物の桜ソフトは、まだのようです。

トイレもお借りしましが、とても綺麗でした。

こちちらで、10分近く、タイムロスしましたが、

想定の範囲です。

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午前10時42分、JR新函館北斗駅で、ゴールです。

Photo

Photo_2
平坦だと思ってい走っていましたが、

後半は、ゆるやかな上りとゆるやかな下りでした。

Photo_3

結果、距離は、17.7キロ、タイムは、2時間41分59秒でした。

午前11時10分の函館ライナーに乗るつもりで、

走っていたので、まだ、余裕があります。

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JR新函館北斗駅2階の弁当カフェ41度ガーデンで、

炙りサーモンイクラSushi750円を買いました。

お持ち帰り容器は50円でした。

五稜郭駅までの乗車券を購入し、

函館ライナーに乗り込みました。

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発車まで14分ほどあるので、

座席に座り、お弁当をいただきました。

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ちょっと少なめですが、

午後1時からホリデイスポーツクラブ函館では、

ヨガをするので、十分です。

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午前11時10分に出発した函館ライナーは、

10分でJR五稜郭駅に到着しました。

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駅構内にオープンした、

いさりび鉄道五稜郭駅店で、

北海道とうきび茶を129円で購入しました。

自販機だと160円ですから、安いです。

今日、2回目の給水です。

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市立病院・五稜郭循環バスが、

午前11時34分に、五稜郭駅前に来る予定です。

多少遅れましたが、

午前中に、五稜郭タワー前に到着しました。

自宅に戻り、ホリデイスポーツクラブ函館に、

自転車で向かいました。

Img_20180417_122044

快晴の中、走れて良かったです。


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