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2018年3月 4日 (日)

マラソン練習、雨天決行

今日の五稜郭公園でのラジオ体操には、

35人が参加したそうです。

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午前9時から、函館走ろう会の練習会ですが、

早めに行って走りました。

天気予報では、午前9時頃から雨が降るとのこと。

五稜郭公園の外周路を走ったり、歩いたりする人も少ないだろうし、

仮設橋迂回路は土が見えていて走りやすそうと考え、

外周路を90分以上走ることにしました。

1時間に1ミリ程度の雨が降るかも知れないとの予報であり、

マラン大会は雨天でも決行します。

今日は、耳当てが必要ないほどの気温です。

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上の写真は、ラジオ体操の前後に撮影したものです。

昨日からの気温上昇で、

深夜から朝にかけてもプラスでした。

路面は、凍ってツルツルなところ、

シャーベット状になってグシャグシャなところ、

水たまりができてベチャベチャなところといろいろでした。

傘をさして歩いて人もいましたが、

ときどき小雨という感じでした。

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LSD、ロングスローディスタンスで、6周して90分を越えました。

脚に筋肉はついたかな。

そして、0メートル標識から裏門橋手前まで、

ゼーゼーハーハー全力走をして、

脚と心肺に負荷をかけて終了としました。

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結果、距離は、12.2キロ、

タイムは、1時間42分44秒でした。

水たまりも走ったので、靴の中まで水が入りましたが、

冷たくは感じませんでした。

自宅に帰り、昼食後、

ひわ湖毎日マラソンのテレビ中継を、

うとうとしながら観ました。


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コメント

頑張っていますね。
日曜日一緒に走りましょう。

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