« 千代台公園陸上競技場RUN、そして、ステーキ丼 | トップページ | 五稜郭から、湯元花の湯、道の駅なないろ・ななえ、JR新函館北斗駅まで走る »

2018年3月23日 (金)

千代台公園陸上競技場で1万メートル走

いつものように、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

公園内の階段を使った昇降運動は、

今日で3日目。

Img_20180323_061934

一昨日は、27段ある階段を1往復歩きましたが、

昨日と今日は、4往復しました。

3日坊主にならないように、続けていこうと思います。

上るときは、1段1歩ですが、

下りるときは、幅があるので1段2歩にしています。

Img_20180323_062315

ラジオ体操のあと、仮設橋迂回路の状況を見てきました。

Img_20180323_064646

Img_20180323_064747
今までの迂回路とは別に、

外周路を嵩上げした道路も歩けるようになりました。

幅も広いです。

歩く人も、走る人も、自転車の人も喜ぶでしょう。

金曜日は、ホリデイスポーツクラブ函館は休館日です。

マラソン練習日ではありませんが、

千代台公園陸上競技場に行って走ります。

出来れば、1万メートルを60分以内で走りたいです。

Img_20180323_090109

Img_20180323_090134

陸上競技場は、4月から本格開業ですが、

今月いっぱいは、午前9時から臨時開場しています。

今日は平日だからか、トラックを走り始めたときは、

貸し切りでした。

最初の1000メートルは、5分台、

次の1000メートルも、5分台でしたが、

徐々に遅くなってしまいました。

午前10時前から、練習する学生が増えてきました。

一番アウトコースの9番レーンを走っていましたが、

最後は、インコースに変更しました。

323

323_2
1万メートルのタイムは、62分22秒で、

60分を切ることが出来ませんでした。

また、挑戦します。

自宅に帰り、妻が公民館に用があるとのことで、

一緒にバスに乗っていきました。

宝来町バス停でバスを降り、

護国神社坂を上り、公民館へ。

帰りは、南部坂を下りましたが、

きつくて、脚が痛かったです。

Img_20180323_123317

Img_20180323_123323

Img_20180323_124500

昼食は、そば処東京庵で摂りました。


Img_20180323_125308

キャッチフレーズが素敵です。

「あなたのそばの東京庵」

Img_20180323_125510

妻は、冷やしたぬきそばを、

私は、冷たいそばとカツ丼のセットをいただきました。

ボリュームがあって、美味しかったです。

そのあと、街センに寄り、

十字街から電車で帰ってきました。

4月から運行再開するハイカラ号は、

機材保護のために、

週末しか運行しないと分かりました。


にほんブログ村

« 千代台公園陸上競技場RUN、そして、ステーキ丼 | トップページ | 五稜郭から、湯元花の湯、道の駅なないろ・ななえ、JR新函館北斗駅まで走る »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 千代台公園陸上競技場RUN、そして、ステーキ丼 | トップページ | 五稜郭から、湯元花の湯、道の駅なないろ・ななえ、JR新函館北斗駅まで走る »

にほんブログ村プロフィール

  • PVアクセスランキング にほんブログ村

楽天市場

  • 楽天市場
無料ブログはココログ