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2018年2月 3日 (土)

土曜日はヨガとアクアビクス

朝、起きて、駐車場を見るとクルマに雪が積もっていたので、

除雪しようと外に出ると、

すでに、きれいになっていました。

五稜郭公園でのラジオ体操まで、

時間がありましたが、向かいました。

Img_20180203_061738

函館の積雪は、例年の2倍とか。

広場には、雪屋が出来ました。

Img_20180203_061754

お堀の石垣補修工事の標識も雪に隠れています。

スクワットを60回してから、

ラジオ体操をしました。

Img_20180203_085829

函館空港行きのとびっこに乗り、柏木町へ。

ホリデイスポーツクラブ函館に着いたのは、

ちょうど午前9時でした。

腹筋100回とスクワット40回をして、

午前9時30分からの増川インストラクターのヨガにでました。

午前10時30分からのアクアビクスも、増川インストラクターです。

アクアビクスのあと、無呼吸の25メートルクロールをしてから、

天然温泉・水風呂。

今日は、マッサージをせずに、

五稜郭・日の出循環バスで帰ってきました。

午後からは、のんびりと過ごしました。


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