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2018年2月27日 (火)

気持ちも新たにラジオ体操

スマホの目覚まし時計を使っていますが、

昨日は、マナーモードになっていて、音が鳴らず、

五稜郭公園でのラジオ体操にいけませんでした。

元旦からの連続記録が途絶えましたが、

今日から、気持ちも新たに頑張ります。

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今日の予想最高気温は、0度です。

そして、明日からは、予想最低気温はマイナスですが、

予想最高気温はプラスが続きます。

今日は火曜日なので、

今月最後のマラソン練習日です。

Photo

最初の1周目はJOGで、

2周目からは、「1キロ全力走+残りJOG」を3周やりました。

インターバル走というものです。

Photo_2

結果、距離は、7.7キロ、タイムは1時間1分11秒でした。

2月の練習日数は14日で、

月間走行距離は、140.1キロでした。

函館の積雪の多さの割には、

早く雪が解けるのではないかと期待しています。

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ホリデイスポーツクラブ函館の近くの公衆電話ボックスで、

雪解け具合を定点観測していますが、

昨日より減ったかな。


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