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2018年1月14日 (日)

マラソン練習のあとは、かっ飛びらーめん

昨日は、

五稜郭公園でのラジオ体操に行くとき、

靴がキュッキュッと鳴りました。

かなり冷えていたんですね。

ホリデイスポーツクラブ函館には、

バスと電車を乗り継いで行きましたが、

午前9時開館の10分前に着いてしまいました。

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回転寿司まるかつ水産柏木店の情報はないかと、

玄関の中をのぞくと、よくばりランチ税別1000円と、

ミニ丼2コセット税別1000円とありました。

近いうちに行ってみようと思います。

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準備体操とヨガとアクアビクスをやりました。

準備体操の前に腹筋70回をやりました。

少しずつ、回数を増やしていこうと思います。

午後からは、のんびりと過ごしました。

今日は、

函館走ろう会の練習会です。

五稜郭公園でのラジオ体操の時は、

昨日よりも冷えていたと思います。

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最近は、忘れなければ、

ラジオ体操の前に、

スクワットを20回やっています。

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マラソンの練習は、午前9時からですが、

その前に、コースの下見のために、

1周歩きました。

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天気が良く、コースの凸凹が、

目で見て分かりやすかったです。

ただ、新雪のため、足からの反発は期待できません。

今日は、1周12分で6周が目標です。

10人くらいの集団で、走り始めました。

3分の1周くらい走ったところで、

男性ランナーが抜け出したので、

着いて行こうとしましたが、

函館走ろう会の会員では無かったようです。

そのランナーが見る見る先に行ってしまったので、

私は、ひとりで6周走りました。

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11.1キロ走って、1時間20分9秒でした。

雪が無くなれば、もう少し、タイムは上がると思います。

自宅に帰り、シャワーを浴びてから、

昼食のために、らーめん二代目ひらき家に向かいました。

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800円のかっ飛びらーめんを注文すると、

店員さんが、「辛いけど大丈夫ですか。」と聴くので、

私は、「多分。」と答えました。

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午前11時37分に、目の前に来た、かっ飛びラーメンを、

午前11時45分のは、完食していました。

途中、コップの水を何杯か飲みました。

美味しかったです。

店員さんには、伝えませんでしたが、

元祖のひらき家の「かっ飛び」や「ぶっ飛び」を、

食べたことがありました。

らーめん二代目ひらき家は、

薄皮たいやきのお店があったところで、

営業しています。


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ラーメンを食べるのは早いんですが、

マラソンは、なかなか早く走れません。

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