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2017年12月 6日 (水)

水曜日はアクアビクス

今日の予想最低気温はマイナス4度、

予想最高気温はマイナス3度でした。

午前6時が予想最低気温マイナス3度でしたが、

もう体が寒さに慣れてきたのかも。

いつものように五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

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今日も、沢山の高齢者が、来ていました。

みなさん、血圧は大丈夫なのか。

ホリデイスポーツクラブ函館には、

バスと電車を乗り継いでいきましたが、

98系統のバスに乗ったので、

五稜郭バス停は、HIS前でした。

五稜郭公園前電停まで歩いて戻ります。

最初から、五稜郭公園前電停まで歩けば良かったと思いました。

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今は、サザン食堂は夜しかやっていないのか。

生ビールが安い。

五稜郭の地下歩行空間を通って、

電停に向かいます。

特に、チカホとは言っていません。

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12月1日から来年2月28日まで、

夜に五稜郭タワーの展望台に行ったら、

五稜郭公園は、こんな感じです。

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昼間は、こんな感じです。

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午前9時40分に、ホリデイスポーツクラブ函館に着きました。

アクアビクスは、午前10時30分からなので、

その前に、25メートルで無呼吸クロールを2回と、

水中絵オーキングをしました。

アクアビクスは、吉田インストラクターの担当なので、

参加している皆さん、楽しそうでした。

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そのあと、天然温泉・水風呂交互入浴で、

足を癒やしました。

左膝周辺も、かなり良くなってきた感じです。

午後0時からのヨガも、

教えるのが上手いインストラクターなので、

あっという間に時間が経ってしまいました。

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マッサージを15分して、

マックスバリュー柏木店と、

その2階のキャンドゥで買い物をして、

電車で帰ってきました。


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終活ですが、ベルコの冠婚葬祭互助会の会員証が届きました。

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