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2017年11月20日 (月)

五稜郭からホリデイスポーツクラブ函館まで歩く

綺麗に雪が積もった五稜郭公園で、

今日もラジオ体操です。

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今日は、ホリデイスポーツクラブ函館まで、

歩いて行きます。

どのくらいの距離なのか、GPSボイスコーチで測ってみました。

Photo

距離は1.5キロでしたが、信号待ちをしたので20分かかりました。

雪道は、自転車は困難なので、歩いて行こうと思います。

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午前9時2分に着きましたが、

ちょうど開館を待っていた列の最後尾で、

入館できました。

今日は、準備体操10分、肩楽体操30分、マッサージ15分、
エアロバイク15分、ヨガ45分、エアロビクス45分、天然温泉・水風呂交互入浴20分、マッサージ15分をしてきました。

帰りも歩きました。

午前8時42分に出発し、午後2時2分に到着で、5時間20分、スポーツに時間を使いました。

それ以外の時間はのんびりと過ごした日でした。


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