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2017年10月 1日 (日)

札幌マラソンは1時間1分

札幌マラソン・10キロは、午前9時に五輪小橋をスタートしました。

GPSボイスコーチを帽子に装着して走りました。

そして、そのデータを、グリーンオンの「マラソンズワールド」のホームページにアップしています。

そのデータの一部を、ここに載せます。

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ゴール後にいただいた完走証によると、

男子10キロメートル60歳代で、

グロスタイムは、1時間1分ちょうどでした。
ネットタイムは、1時間0分36秒でした。

5キロのグロスタイムは、30分5秒でした。

順位は、112位でした。

10キロにエントリーしたランナーは、3377人ですが、

現時点では、実際に何人が参加したかは分かりません。

男子10キロメートル60歳代のエントリーは328人で、

50パーセント以内だったと思うのでほっとしています。

タイムについては、1時間を切ることが出来なかったので、

残念ですが、後半の上りでスピードが落ちなかったは、

良かったと思っています。

5キロと8キロのペースは落ちていますが、

給水ポイントが含まれているので仕方ないと思っています。

1キロにつき、6秒縮めれば、1時間ですから、

来年に向けて練習します。


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2年前の59歳の時に、札幌マラソン・10キロを走った時のグロスタイムは、51分55秒でした。

さて、札幌マラソンのあとは、大通りに移動して、

かがわ軒に行き、冷やしぶっかけうどん大盛り580円をいただきました。

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ゆで卵はサービスです。

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昨日に続き、今日も極楽湯に行ってきました。

午後5時の北海道中央バス札幌バスターミナルから函館行きの高速はこだて号で帰りますが、

その前に、札幌テレビ塔のよし乃で、

みそチャーシューラーメンをいただきました。

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コメント

お疲れ様でした。
練習をしっかり重ね、来年は59歳の自分を超えましょう。

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