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2017年10月24日 (火)

秋の五稜郭公園を歩く

今日は、台風一過の良い天気。

いつもより早く家を出て、

五稜郭公園でのラジオ体操に向かいました。

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五稜郭公園を半周して、

ラジオ体操をしてから、

残りの半周を歩きます。

午前6時15分、広場を出発。

裏門橋経由で箱館奉行所まで約1500メートルくらいなので、

時速6キロペースで歩きます。

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後ろからスタスタと誰かが迫ってきます。

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この写真を撮影している間に追い越されました。

前を見ると、かなり早足の女性でした。

追いつこうとついて行きましたが、

どんどん離されます。

時速7キロくらいかな。

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先ほどの女性は、公園を1周したのか、

途中から公園外に向かっていきました。

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そろそろ1キロ。時速6キロを保っています。

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裏門橋が見えます。

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裏門橋です。

ラジオ体操まで、あと2分ちょっとです。

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どうにか、ラジオ体操に間に合いました。

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ラジオ体操のあと、裏門橋から残り半周を歩きます。

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今日の午前6時の予想気温は4度でしたが、

そんなに寒くは無かったです。

すねを出したランナーがいました。

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土方歳三のお墓には、毎日欠かさずお花が飾っています。

Img_20171024_121002

午前中はのんびり過ごしました。

ホリデイスポーツクラブ函館には、午後0時10分過ぎにつきました。

最初に入浴し、午後1時からのヨガに参加しました。

午後2時過ぎから、1時間、ランニングマシンでウオーキング。

再び、入浴し、マッサージを15分して帰ってきました。

左膝周りに違和感がありますが、

去年の今頃に比べたら、大したことはありません。

ランニングフオームの調整に努めます。


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本日、日経平均は、16連騰の新記録を更新。

私の売買している株には、何の影響も無く、残念です。

私は無職なので賃金はありませんが、

みなさんの賃金が上がるよう期待します。

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