« ◯◯の秋 | トップページ | 秋の五稜郭公園を歩く »

2017年10月23日 (月)

雨にも負けず

台風の影響で、起きたときには雨でした。

自宅のパソコンで、NHKのラジオを聴きながらラジオ体操をしました。

20171023

ホリデイスポーツクラブ函館には、

バスと電車を乗り継いで行ってきました。

Img_20171023_092054

Img_20171023_092735

30台並ぶランニングマシンは、

ほとんとが埋まっていました。

最初は、時速5キロで、

14分頃から時速5.3キロに、

25分頃から時速5.5キロで歩きました。

1時間で止まると思っていましたが、

動いているので、ストップボタンを押しました。

ヘッドホンで音声を聞きながら、

テレビを見ることが出来るのですが、

汗などで、故障しているヘッドホンもあるので、

自宅からイヤホンを持ってきて、

ジャックに差して聴きました。

衆議院の開票状況と台風情報でした。

ランニングマシンに汗ふき用のタオルを掛けていましたが、

途中で床に落ちてしまいました。

近くを通りかかった女性会員さんが頃ってくれました。

ありがとうございます。

そのあとは、ヨガをして、

天然温泉・水風呂で足を癒やしました。

マッサージをしてから、

「とびっこ」で帰ってきました。

午後3時から、近くの内科に行って、

脂質値と尿酸値を下げる薬を8週間分処方してもらいました。

Img_20171023_152303

Img_20171023_152315

昨日の衆議院選の結果は、株価には良かったようで、

本日、日経平均は15日連続上昇でした。

これは、初めてのようです。

しかし、私が売買している株には、恩恵がありませんでした。

昨日は、プリンセス駅伝をテレビで観戦していましたが、

ゴール20メートル手前で、

転倒したランナーがいて、心配しました。

インターネットで検索すると、

脱水症状で、転倒し、その後、病院に運ばれ、

回復に向かっているとのこと、ひと安心です。

左折してゴールというコースでしたが、

まっすぐのコースなら、ゴールできたかも知れません。

残念に思いました。

水分補給をしっかりしようと思いました。


にほんブログ村

« ◯◯の秋 | トップページ | 秋の五稜郭公園を歩く »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« ◯◯の秋 | トップページ | 秋の五稜郭公園を歩く »

にほんブログ村プロフィール

  • PVアクセスランキング にほんブログ村

楽天市場

  • 楽天市場
無料ブログはココログ