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2017年9月22日 (金)

第35回余市味覚マラソンまで、あと2日

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

70日ぶりくらいに床屋さんに行って、

すっきりしてきました。

Img_20170922_082429

今回は、理容プラージュ函館東山店に、

自転車で行ってきました。

1500円からシニア割引200円を引いて1300円。

それに消費税が加算され1404円でした。

カット、シャンプー、ひげそりも入っているので安いと思います。

昨日は、木曜日だったので、

マラソン練習日でしたが、

足に違和感があったのでやめました。

5日間休養し、24日のマラソン大会に臨みます。

今日は、YouTubeでマランの動画を観ながら、

のんびり過ごしました。

RUNART.JPでランナー膝についてやっていました。

左の足首が過回内(かかいない)になっている例が紹介されていましたが、私に当てはまりそうです。

足の違和感の原因が分かったように思うので、

今後、気をつけて走ろうと思います。

Img_20170903_150730

今回の日程は、

9月22日( 金曜日)

23時25分、函館駅前から、都市間バス「高速はこだて号」乗車

9月23日(土曜日)

5時35分、札幌駅前到着

余市に移動し、余市町内観光

プチホテル「ノースショア」宿泊

9月24日(日曜日)
余市味覚マラソン大会・10キロ出場
赤井川村に移動し、実家に宿泊

アルバムの整理をして、函館の自宅に送る作業

9月25日(月曜日)
18時20分、北海道中央バス札幌ターミナルから、

都市間バス「高速はこだて号」乗車

23時45分、函館駅前到着


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