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2017年6月 3日 (土)

30万アクセスありがとうございます

6月3日未明に、30万アクセスになりました。

ご覧いただきありがとうございます。

2009年11月13日に開設して、7年6カ月ほどです。

同じペースなら78歳ころ100万アクセスになります。

それまで生きられるでしょうか。

定年退職し、無職になって2カ月が経過しました。

60歳以上を高齢者と言いますが、

高齢者にとって大事なのが、

「きょういく」と「きょうよう」だと言われています。

「きょういく」は今日、行くところがある。

「きょうよう」は、今日、用事がある。

です。

ホリデイスポーツクラブ函館に入会しました。

こちらの方は、デイ会員となり、

閉館日の金曜日と日曜日と祝日以外は、

午前9時から午後5時まで、行くことができます。

欲張って、毎回、水中運動とヨガと温泉とマッサージをしていましたが、体の左右のバランスを崩してしまいました。

当分の間、水中運動には参加しないこととしていますが、

ボールやダンベルを使わないアクアビクスや水中ウオーキングには、

近いうちに復帰したいと思います。

温泉を1回400円、マッサージを1回100円、

1カ月の行ける日を20日とすると、10000円です。

会費が6000円ちょっとなので、それだけで元を取っています。

欲張らず、頑張っていこうと思います。

函館走ろう会に入会しました。

練習に2回と五稜郭公園での花見しか参加していません。

体に無理のかからない範囲で、マランを続けたいと思います。

朝、起きると、足の筋肉が萎縮しているのか、

立ち上がるとき、足が痛く不安定になります。

BSテレビのテレビショッピングを見ていると、

同じ症状に効きそうな薬が、いくつも放送されています。

薬を飲んだ方が良いのかな。

昨年まで、10キロマランの大会なら、

1キロ5分30秒以内で走っていましたが、

この2カ月の練習では、

1キロ7分近くかかり、後半はさらにペースが落ちます。

加齢とは言っても、進行が早すぎます。

今年は、エントリーした2大会をキャンセルし、

第2回札幌ランニングフェスティバルは参加者不足で中止となったところです。

今後の予定は、

6月18日のおたる運河ロードレース・10キロ、

7月2日の函館マラソン・フル、

9月24日の余市味覚マラソン・10キロ、

10月1日の札幌マラン・10キロ、

10月15日の大沼グレートラン&ウオーク・14.1キロラン

です。

ウオーキングは、国道229号、余市町・余市駅前から江差町・柳崎までのうち、寿都町・寿都高校前からせたな町・三本杉岩まで67キロを夏に歩きたいと思います。

応援よろしくお願いします。

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

天気が良かったので、妻と、ラジオ体操の前後に、

五稜郭公園を1周歩きました。

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土方歳三のお墓には、毎日、お花が飾られています。

皆さん、近代日本誕生のかたき役・土方歳三が好きなんです。

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天気が良かったので、沢山の方々が、

ラジオ体操に参加していました。

もちろん、いつものように、

ホリデイスポーツクラブ函館に行って、

ヨガと温泉とマッサージをしてきました。

午後からは、天気が悪く、自宅に引きこもっていました。


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