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2017年5月11日 (木)

りんごダイエットの結果

今日は、朝から雨が降っていたので、

自宅でラジオ体操をしました。

4月2日から、五稜郭公園でラジオ体操をしていますが、

雨のために行かなかったのは、2日です。

常連さんは、雨の中で頑張っているのでしょうか。

Img_20170511_063630

月曜日の朝から始めた、りんごダイエットは、

今朝で丸3日となり終了しました。

最後に、オリーブオイルを小さじ1杯分飲んで、

胃がただれないようにして、胃に終了宣言をしました。

Img_20170511_073551

73.1キロから69.2キロへと、3.9キロの減少でした。

腸内の宿便は無くなったでしょうか。

今日から、新たな気持ちで頑張ります。

16日からマランの練習を再開します。

年のせいか、どこかが治ると、別のどこかが痛い。


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