りんごダイエットの結果

今日は、朝から雨が降っていたので、

自宅でラジオ体操をしました。

４月２日から､五稜郭公園でラジオ体操をしていますが、

雨のために行かなかったのは、２日です。

常連さんは、雨の中で頑張っているのでしょうか。

月曜日の朝から始めた、りんごダイエットは、

今朝で丸３日となり終了しました。

最後に、オリーブオイルを小さじ１杯分飲んで、

胃がただれないようにして、胃に終了宣言をしました。

７３．１キロから６９．２キロへと、３．９キロの減少でした。

腸内の宿便は無くなったでしょうか。

今日から、新たな気持ちで頑張ります。

１６日からマランの練習を再開します。

年のせいか、どこかが治ると、別のどこかが痛い。

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