« 2017年3月 | トップページ | 2017年5月 »
妻と谷地頭まで電車で移動し、西部地区を歩きました。
凾館公園では、桜を観ながらあるきました。
動物はいつから外に出すのかな。
こどものくにのほうは親子連れでにぎわっていました。
函館山ロープウェイ山麓駅でトイレ休憩です。
FMいるかの放送を聞いていると、凾館公園からの中継でした。
函館西高校前の八幡坂で、函館湾を撮影しました。
世界で2番目においしい焼きメロンパンアイスを、
妻と半分個して食べました。
そして、旧函館区公会堂、函館盲唖院跡地などを見学しました。
元町公園の入り口を通り、旧イギリス領事館に入りました。
妻はブレンドコーヒーを、私は紅茶ブレンドをいただきました。
紅茶は砂時計の砂が落ちてから飲むよう勧められました。
3杯もいただきました。
基坂を下りました。
赤い靴を履いた女の子の像を撮影させていただきました。
開港通りに出て、JR函館駅に向かう途中で、
函館朝市ひろばで昼食です。
妻は、アゲ丸君の唐揚げ弁当を、
私は、チキンカツ弁当を食べました。
ゴールデンウイーク初日、ゆったりとした1日を過ごすことができました。
今日はみどりの日の祝日なので、
ホリデイスポーツクラブ函館のデイ会員は休みです。
天気が良いのでウオーキングします。
ノルディックウオーキングのポールは持たなくても歩けそうなので、普通のウオーキングです。
午前９時に自宅を出発です。
五稜郭病院前から、電車通りに向かい、
遺愛女子中学校・高等学校の幹横の道路を歩きます。
白楊通から漁り火通りに向かいます。
下水道処理場やクリーンセンターがありました。
漁り火通りにでると、右手に土方・啄木浪漫館があります。
啄木小公園のトイレを使わせてもらいました。
啄木の像の後ろに見えるのは、立待岬です。
そこまで歩きます。
グルメ回転寿司函太郎や大森稲荷神社を経て、
旭森通りに入ります。
サン・リフレ函館を過ぎた信号のある交差点で左折し、
海へ向かいます。
海岸まで来たら、立待岬が、先ほどより近くに見えます。
道なりに歩くと、市営墓地まで来ます。
マラソンの練習しているランナーを沢山見かけました。
１００メートルほどを３回試しに軽く走ってみました。
少し足が痛みましたが、走る気は出てきました。
急な坂道にある市営墓地のほとんど頂上付近に、
石川啄木一族の墓があります。
そして、さらに進むと立待岬です。
下北半島が見えることもありますが、
今日は見えません。
立待岬には、はまなすと言う売店がありますが、
ここで、つぶ串を食べるのが好きです。
市営墓地を下り、谷地頭電停に向かいます。
そして、函館公園の桜を見てきます。
函館公園には、五稜郭公園とは異なり、
花見の時期は露天がでます。
函館公園を出て、石川啄木の住んでいた家を探すのに時間がかかりました。
前に来たことがありましたが忘れてしまい、道に迷いました。
すでに駐車場になっています。
函館公園通りにありました。
今度は忘れないと思います。
函館公園通りから、南部坂を下ると、
函館市街づくり交流センターがあります。
ここでトイレ休憩をとりました。
ここから、十字街電停を通り、金森倉庫群に向かいます。
ラッキーピエロ・マリーナ末広店で昼食をとるために来ました。
注文をするのに行列ができていました。
できるだけ早く、遠方から来たお客さんに席を譲れるよう、
オーソドックスにチャイニーズチキンバーガーと缶入りラッキーガラナをお願いしました。
ラッキーピエロは、今年３０周年なんですね。
おめでとうございます。
店を出て巴大橋に向かいます。
巴大橋で振り向くと函館山が見えます。
巴大橋から、国道５号、道道五稜郭公園線、高砂通りを経て、
午前１時４５分、自宅に到着しました。
約１９キロ歩きました。
函館に桜開花宣言が出たので、
五稜郭公園に行ってきました。
と言っても自宅から歩いて数分です。
自宅近くは、すでに開花しています。
この辺は、排気ガスなどで温かいからなのかな。
五稜郭タワーでは鯉のぼりが泳ぎ始めました。
スマホのカメラの解像度を最大限にして撮影しました。
特に六花亭の近くの桜にお客さんが集まっていました。
近いうちに六花亭の中から写真を撮影したいです。
もちろん、お菓子を買います。
五稜郭タワーのアトリウムでは、
全国のタワーの写真展をやっていました。
さくらあんパンを２つお願いしましたが、
たまたま１つしか無かったので、
妻と半分ずつ食べようと思います。
さくらソフトは、日を改めて食べようと思います。
午前６時２０分頃と午前７時５３分頃の五稜郭公園です。
仮設トイレやゴミステーションや消し炭入れも準備され、
花見が楽しめる状況です。
今日は、ラジオ体操のあと、
亀田川の亀田橋から上流に向かってノルディックウオーキングです。
戸井線橋、富岡橋、中道橋、日の出橋と、遊歩道を気持ちよく歩けました。
ここで振り向くと、ザ・日の出ラーメンがあります。
午前７時１６分、歓喜橋の架かる産業通まで来ました。
ここで左折します。
赤川通で左折します。
回転寿司スシローもできたんですね。
函館は寿司店の激戦区になってしまいました。
歩道を腰を曲げて杖をついて歩いていたご高齢のご婦人から、
「２本つくと楽ですか。」と声をかけていただきました。
「楽ですよ。」と答えました。
声をかけてくれる人がいると嬉しいです。
田家町の交差点で、五稜郭通へ左折し、
亀田端を通過しました。
函館市総合保健センターは、
夜間急病センターを兼ねています。
五稜郭公園を通り、五稜郭タワーへ。
五稜郭タワーのそばにある土方歳三のお墓には、
いつも、花が飾られています。
午前３時過ぎに、ＦＭいるかを聴きながら、
ブログ記事を書いていますが、
「函館に桜の開花宣言」が出たそうです。
五稜郭公園でのラジオ体操のあと、
ノルディックウオーキングです。
桜の開花は、まだのようです。
開花前のつぼみで、木の周りが赤っぽくなってきました。
五稜郭公園からときわ通へ、そして、赤川通へ進みます。
本通富岡線の手前に、ＪＲ五稜郭駅に向かう道路があります。
そちらへ左折しました。
セイコーマートの角で左折。
五稜郭線を横切りますが、
ここには、みちのく銀行亀田支店があります。
２年前まで田家町の職場で勤務していたので、
こちらの銀行は何度も利用させていただきました。
平日のＡＴＭが午前７時から午後９時まで使えます。
麺次郎田家店のラーメンも長らく食べていません。
いかないと・・・。
ここで右折し、新興通で左折しました。
亀田川の隣に五稜郭緑地があります。
桜の開花は、まだのようです。
ときわ通で左折しました。
午前７時４８分、ラッキーピエロに到着しました。
店舗を示す看板があったので、
見てみると、店舗が１７になっていました。
私が、１６店舗全店を回り終えたのは、２年前でしたが、
その後、マリーナ末広店ができたようです。
余市に転勤した、２年前の平成２７年４月にオープンしたと、
インターネット検索で分かりました。
函館マラソンのコースなのに、
全然気がつきませんでした。
いかないと・・・。
いつものように、五稜郭公園でラジオ体操をやました。
桜が咲いたら、妻と箱館奉行所のサクラソフトを食べに来ようと思います。
五稜郭タワーにもあるので行かないと・・・。
裏門橋から出て反時計回りに歩き、開花状況を確認。
まだのようです。
北海道教育大学凾館校の桜は早く咲くと聞いているので行ってみます。
ときわ通りから焼肉くうまで。
そこで左折します。
今日もノルディックウオーキングです。
昨日、たき精霊外科で3回目のヒアルロン酸注射をしてもらいましたが、時々、右膝の内側が痛みます。
平均台を歩くように内またで走ったら大丈夫かもしれませんが、走っているうちに忘れてしまい、痛みが出ると思います。
教育大通を横切り、セイコーマート側に渡ります。
上の写真ですが、ここには、
過去、何回もラーメン屋さんが出店していますが、
1年か2年で潰れます。
それでも、別のラーメン屋さんが挑戦してオープンします。
現在も貸店舗と表示されています。
次のラーメン屋さんが開店するのを楽しみにしています。
そんなことを考えているうちに、
教育大前のバス停まで来ました。
桜の開花は、まだのようです。
八幡通から道道五稜郭公園線に向かいます。
コスモ石油のガソリンスタンドの次にあるのが、
セクシー中華幡龍です。
建物のそばまで行って、
土曜日が定休日だと分かりました。
おかみさんのセクシーさとともに、
ずうっと続けてほしいお店です。
向かい側は亀田八幡宮です。
道道五稜郭公園線で左折します。
角のお店の貼り紙が気になります。
どんなパフェなんだろう。
亀田川に架かる新世橋から五稜郭タワーが見えます。
4月22日にオープンしたシェスタ函館で左折しますが、
道道五稜郭公園線です。
午前7時53分、五稜郭タワーに到着しました。
いつものように五稜郭公園でラジオ体操ですが、
いつもより早く家を出ました。
ラジオ体操の前後、ゆっくりと五稜郭公園の中の看板を眺めながらノルディックウオーキングです。
あとは写真をご覧ください。
さて、ここで問題です。
お堀の内側に入れるのは、
午前何時から午後何時まででしょうか。
お堀の外側は１周何メートルでしょうか。
五稜郭公園は海抜何メートルのところにあるでしょうか。
今日の函館は良い天気でした。
いつものように五稜郭公園でラジオ体操をして、
裏門橋から本通富岡線へ。
そして、川原緑地から緑園通へノルディックウオーキングです。
道道函館南茅部線を横切り、
午前７時４３分、イオンの駐車場が右手にあるところまで来ました。
ここで松倉川に沿って左折します。
少し歩くと、道路の色が違っています。
右側はサイクリングロードです。
そして、左側は遊歩道です。
遊歩道の方は､柔らかいラバーが貼っています。
膝にはやさしく、ポールはつかずに歩きました。
再び道道函館南茅部線に出ました。
この辺りはトラピスチヌ線とも言うそうです。
函館空港方面に右折する交差点で交通事故があった直後で、警察官などが調査していました。
近くに、「交通安全」の看板がありました。
午前８時１４分、達磨大師がある交差点まで来ました。
ここから市民の森の道路に入ります。
市民の森に入るのに、長い階段を上りました。
医者に階段の上り下りを避けるように言われており、
自宅マンションの部屋が２階にあるのに、
エレベーターを使っているところですが、
ここはポールを使ってゆっくり上りました。
ビジターセンターの隣にトイレがありましたが、
大便器は和式しかありません。
足の痛い私にとっては、きびしいといれです。
でも、このトイレには更衣室があります。
沢山のお客さんが来ていましたが、
外国人がほとんどでした。
列に並び３５０円のソフトクリームを買いました。
濃厚で美味しかったです。
市民の森の隣にトラピスチヌ修道院があります。
こちらにも沢山の外国人観光客が来ていました。
そういえば、市民の森売店の店員さんは、方腰の外国語で対応していました。
トラピスチヌ修道院の門を出て、
塀に沿って遊歩道があります。
ここを抜けると函館空港へ行けます。
午前８時５１分、出発です。
塀に沿って歩いたあと、道路に出たら道なりに進み、右方向に進むと函館空港が見えてきます。
ここの交差点で横断歩道を渡り左折すると、
すぐに函館空港の入口につきます。
午前９時１９分に函館空港に到着しました。
トラピスチヌ修道院から歩いて２８分でした。
３階から屋上に出て、飛行機を撮影しました。
３階には、空港建設に当たり、縄文時代の土器などが出土したとのことで、展示しています。
１階に降り、コンビニでおにぎりとウイダーインゼリーを購入し、ベンチで朝食をとりました。
午前１０時ちょうどのバスに乗って帰ってきました。
昼食は、五稜郭タワーの向かいにある函館麺厨房あじさいに行き、塩ラーメンを食べました。
食券を自販機で事前に購入してから入店するシステムに変わっていました。
ポイントカードを持って行ったのですが使えません。残念。
塩ラーメンは普通盛りでしたが、十分なボリュームで、美味しかったです。完食です。
そのあと、近くにある函館市中央図書館に行き、
マネー関係の雑誌を２冊読みました。
室内はほどよい音頭でウトウトしてしまいました。
４月のデイトレードの実績は、
目標にはまだ遠いですが、プラスです。
無職の私にとっては、毎日が日曜日ですが、
市場が開くのは平日です。
マイナスにならないように、お小遣いを稼げるように、
勉強します。ボケ防止です。
今日は歩いてホリデイスポーツクラブ函館へ行きました。
五稜郭病院と芸術ホールの間に空き地が有り、
遊歩道として使われています。
函館五稜郭支援学校の前を歩きます。
松見通で右折し､電車通に向かいます。
午前８時５７分、ホリデイスポーツクラブ函館に到着しました。
たくさんの会員が、午前９時の開店を待っていました。
チェックインすると、２階に行き、ヨガのプレートを確保します。
着替えて、２階のスタジオに行き、ストレッチ。
そのあと、ヨガの列に並びましたが、
やはり、プレートを確保できなかった会員がいました。
土曜日のヨガは、午前９時３０分からで、
人気殺到です。
ヨガのあと、アクアビクス・かんたんアクアに参加しましたが、
最前列だったので、いつもより気合いを入れて元気よくやりました。
そして、天然温泉に浸かり、着替えて、ウオーキング再開です。
先ずは、桜ヶ丘通に入ります。
あと数日で桜が咲くとの情報があります。
駒場通に出たら右折です。
ここら辺は、函館マラソンのコースです。
セブンイレブンで左折し、ローソンで右折します。
内環状線は中島廉売通です。
電車通を横切ります。
引き続き函館マラソンのコースを逆に歩きます。
雨が降ってきました。
薬屋さんで右折し、そば処松よしで右折します。
高砂通から左折し、教育大通に入ります。
ホットペッパーグルメで、お食事券とクーポンを取得し、
予約を入れておいたラムズイヤーで昼食です。
ノンアルコールビールとラムズイヤーチキンカレーとライスをお願いしました。
ライスは、大・中・小のどれを選んでも道学とのことでしたが、中にしました。
美味しかったです。
そのまま自宅に帰るには早いと思い、
本日、丸井今井函館店の向かい側にオープンしたシェスタ函館に寄ってみました。
地下１階から順番に４階まで、サアーッと見てきました。
４階のまどから交差点を見てみました。
再び地下１階に行き、夕食用に、まつかつ解散でお弁当を買ってきました。
オープン初日とあって満員でした。
私は、毎日が日曜日なので、
比較的お客さんの少ないと思われる平日に、また来ます。
それにしても１階から３階まで無印良品が占めているのはすごい。
いつものラジオ体操のあと、ノルディックウオーキングです。
道路の名前もなすなす難しいです。
道道五稜郭公園線は、
五稜郭から丸井今井函館店で右折します。
他方、公園線は、五稜郭からホテルテトラ方面に進みます。
高砂通ともいいます。
本日は高砂通を歩きます。
教育大通で交差しましたが、まっすぐ行きます。
函館マラソンのコースは、そば処松よしから左折しますが、
今日は、まっすぐ行きます。
アークス前もまっすぐです。
函館駅から五稜郭までタクシーで移動する場合、
高砂通を通ると、青信号が続き、
スムーズにいけるので安くなります。
観光客の皆さんは試してみてください。
函館駅から遠回りの電車通を通るタクシーもいますので、
経路ははっきり伝えた方が良いでしょう。
午前７時３１分、ＪＲ函館駅前に到着しました。
ここは、国道５号の起点です。
帰りはバスに乗りました。
金曜日はホリデイスポーツクラブ函館が休館なので、
朝食後に、妻の通院する耳鼻科に一緒に行き、
コープさっぽろ湯の川店で、組合員証とちょこっとカードの統合の手続きをして、電車でＪＲ函館駅へ。
昼食は、プロント・キラリス函館店でとりました。
妻は、エビとアボカドのバジルソースパスタとコーヒーとサラダを食べました。
私は、サーモンとアボカドのアサリバターソースパスタとつぶつぶイチゴミルクを食べました。
パスタの形が特徴的で、なめらかな食感が良かったです。
ほかにも何種類ものパスタがあるので、また来ます。
エスポワール・キラリス函館店でパンを買ってきました。
ＪＲ函館駅に行き、妻の札幌行きの乗車券や特急券を購入して帰ってきました。
五稜郭公園でのラジオ体操のあと、
函館市中央図書館前から６系統のバスに乗りました。
午前７時３分、世界救世教前から五稜郭を目指して歩きます。
１００円ダイソーの角から産業通を横切ります。
ずうっと本通見晴線を南下します。
本通富岡線で右折。
前は、スーパー魚長の看板だったのに、
生鮮夢市場の文字が大きく、
スーパー魚長の文字が小さくなっています。
セブンイレブンで左折し、松見通に入ります。
市立函館高等学校の前を通過し、横断歩道を渡り、
五稜郭病院通に入りました。
ちょうどバスから降りてきた高校生たちとすれ違いました。
通学で慌ただしいときに、のんびりとノルディックウオーキングなどして、ポールが邪魔になっていたらごめんなさい。
モランボンの焼き肉も美味しいですが
冷麺が好きです。
午前７時４９分、北海道新聞社函館支社の前に到着しました。
今日、５月５日の日刊スポーツ豊平川マランのナンバーカードを知らせるはがきが届きましたが、足が不調のためキャンセルと決めています。
今朝も雨で､五稜郭公園のラジオ体操は休もうとしましたが、
道路がぬれていなかったので、出かけました。
ラジオ体操のあと、裏門橋から東山墓園通りへ、ノルディックウオーキング。
先ずは、五稜郭線を歩きます。
函館市立総合保健センターを通ります。
そして、田家町の交差点です。
函館盲学校があります。
亀田小学校があります。
国道５号に向かう五稜郭線の左側が函館市、
右側が亀田市でした。
八幡通と交差します。
午前７時１５分、国道５号まで来ました。
右折するとＪＲ五稜郭駅に行けます。
今日は、左折し、五稜郭陸橋の下をくぐります。
少し歩くと、国道５号の起点であるＪＲ函館駅から３キロの標識がありました。
ホテルイャロームインで左折し、新興通に入ります。
大川中学校の跡地がありました。
大川中学校と五稜中学校と桐花中学校は、
平成２８年４月に統合され、五稜郭中学校となりました。
校舎は桐花中学校を使っているようです。
先ほどの亀田小学校の隣にあります。
バッティングセンターがあります。
教育大通りには､商業施設が並んでいます。
五稜郭タワーが見えてきました。
五稜郭公園に一番近いハセガワストアです。
やきとり弁当が有名です。
函館観光の記念に食べてみてはいかがでしょう。
午前７時４７分、北海道新聞社函館支社に着きました。
午前５時４５分に起きましたが、
雨が降っており、風も強かったので、
五稜郭公園でのラジオ体操には行きませんでした。
４月２日から１６日連続していた、
五稜郭公園でのラジオ体操を断念しました。
三日坊主でなくて良かった。
パソコンにラジオ聴取ソフトの「ムラジコ」が入っているのを思い出し、自宅でラジオ体操をすることにしました。
音は鮮明でした。
「ムラジコ」も久しぶりだったのでアップデートしました。
「ムラジコ」は、NHKラジオが聴ける「ラジル・ラジル」と、
民放ラジオが聴ける「ラジコ」と、
サイマルラジオが聴けるソフトです。
ＦＭいるかも鮮明に聴けました。
波が防波堤を越えることを越波と書いて「えっぱ」と説明していました。
朝のウオーキングも中止です。
ホリデイスポーツクラブ函館には、
「どびっこ」に乗って行きました。
水中運動２種目とヨガをやってきました。
いつもより、参加者が少なかったです。
帰りは電車で帰ってきました。
五稜郭公園前電停で下車し、
丸井今井函館店の５階に行き、
イカすニモカにチャージしてきました。
店員さんが機械の操作方法を丁寧に教えてくれました。
ポイントも１０９点付いていて、電子マネーに交換しました。
五稜郭公園でのラジオ体操のあと、裏門橋から本通富岡線に向かいます。
モスバーガーは午前７時からやっているんですね。
ミスタードーナツで左折し、放射４号線へ。
このつぼ八で､今夜宴会です。
ブックオフで左折し、本通中央線へ。
千秋庵総本家本通店があります。
明治パーラーのソフトクリーム、安かったと思います。
サッポロドラッグストアで左折し、東山墓園通へ。
自転車に乗った中学生や高校生が、
あっちの方向、こっちの方向へ、通学していました。
学校が沢山ありますからね。
ノルディックウオーキングのポールが邪魔になっていたらごめんなさい。
生徒たちの急いで通学していますが、
私はのんびりウオーキングです。
ここのコインランドリーには、靴を洗える洗濯機もあったと思います。
午前７時５０分、五稜郭公園に帰ってきました。
今日は、ホリデイスポーツクラブ函館で水中運動とヨガをしたあと、たき整形外科に行き、ヒアルロン酸注射の２回目です。
今日は、春一番伊達ハーフマラソンの日でしたが、
膝関節痛のため､ドクターストップとなり、函館にいます。
ゴミ拾いのあと、２時間ほど、自宅でのんびり過ごしました。
走ってはいけないなら、足に負担のかからないように、ノルディックウオーキングです。
心拍数を上げたり、呼吸を苦しくしたりして鍛えることはできませんが、肩甲骨を動かして、骨盤と連動させる練習はできます。
おたる運河ロードレース・１０キロと、函館マラソン・フルへの出場のために準備します。
午前１１時頃、自宅を出て、五稜郭公園前電停まで歩きました。
湯の川電停まで電車で移動しました。
午前１１時２９分、ここから函館市電のレールに沿って歩きます。
次の駅は湯の川温泉電停です。
漁火通まで行く間に温泉宿が沢山あります。
３つ目は、函館アリーナ前電停です。
函館アリーナの後ろに市民会館があります。
また、手前にはコープさっぽろ湯の川店があります。
続いて、駒場車庫前電停です。
ここで電車を入れ替えたり、運転手が交代します。
その次は競馬場前電停です。
続いて深堀町電停です。
ここから漁火通に向かう道路は自衛隊通で、
競輪場があります。
午後０時５分、柏木町電停に着きました。
ホリデイスポーツクラブ函館があります。
歴史と伝統のある遺愛女子中学校・高等学校があるのは、杉並町電停です。
午後０時１８分、御料か公園前電停まで戻ってきました。
楽天ポイントのたまるサンクスが、Ｔポイントのたまるファミリーマートになりました。
丸井今井函館店でトイレ休憩です。
トイレだけ借りて、何も買わないと言うことにはならないので、
地下に行ってみることしました。
途中の踊り場に自動販売機がありました。
しかも交通系ＩＣカードが使えるようなので、イカすニモカで、カフェ・オレ１００円を買って、ベンチで飲みました。
次は、中央病院前電停です。
続いて千代台電停です。
陸上競技場、野球場、プール、テニスコートなどがあります。
函館マラソンのスタート・ゴール地点です。
函館マラソンのコースである中島廉売通と交差します。
次は、堀川町電停です。
続いて昭和橋電停です。
函館マラソンでは、漁火通から亀田川に沿って、
マックスバリュー堀川店まで走り、
昭和橋を通り、新川広路へと抜けていきます。
昭和橋にさしかかっているのは、らっくる号です。
電車が走っている道路は、道道函館南茅部線だったんですね。
上の写真の奥には、裁判所や検察庁の建物があります。
左手には、法務局やハローワークがあります。
千歳町電停付近には、國の機関が多いことから印鑑屋さんがあります。
次の新川町電停の近くには、自由市場があります。
朝ラーもありますよ。
北島三郎の「函館の女」のの歌詞にも出てくる松風町電停まできました。
午後１時１６分、函館駅前電停まで来ました。
左手の建物はキラリス函館です。
ここからは、大間へと続く海峡通です。
国道２７９号は、函館側は海峡通と言います。
そして、海上国道となり、大間側ではハマナスラインと言います。
函館と大間はつながっているのです。
だから、大間原発に反対しているのです。
さて、線路に沿って歩くと、函館市役所が見えてきます。
そして、市役所前電停があります。
続いて魚市場通電停です。
近くにモウモウタクシーがあります。
自動販売機まで、牛の模様が着いています。
赤いモウモウタクシーを見かけると幸せになれるという都市伝説があります。
幸福度最下位の函館ですので、モウモウタクシーを全部赤くしたらどうでしょう。
午後１時３４分、十字街電停に着きました。
左に折れて、谷地頭電停を目指します。
その前に次郎うどんに寄って昼食です。
いつもなら冷やしぶっかけうどん特大５００グラムを食べるところですが、膝の負担を軽減するために減量しなければなりません。
冷やしぶっかけうどん並２５０グラムとちくわ天のトッピングを注文しました。
奥に高田屋嘉兵衛の銅像が見えています。
続いて宝来町電停ですが、
ここから谷地頭電停までは、函館マラソンのコースです。
青柳町電停から函館公園までは、すぐです。
そして、午後２時１０分、谷地地がしら電停に到着しました。
ここから十字街電停まで電車で移動します。
十字街電停で下車し、函館どっぐ電停まで歩きます。
最初に末広町電停です。
ここから西部地区の観光に行くと良いのかな。
続いて大町電停です。
もう少しで函館どっぐ電停と言うところで、
観光しているお姉さんから、北方民俗資料館はどこか聞かれました。
末広町電停の近くであることを教えました。
ノルディックウオーキングのポールを持っていたので、
地元のオジサンと分かったのでしょうね。
午後２時５０分、函館どっく前電停でウオーキングは終了です。
ここから五稜郭公園前電停まで電車に乗りました。
かしこい皆さんは、お分かりと思いますが、
歩いた距離と電車に乗った距離は同じです。
最新のらっくる号は何回か見たけど、
箱館はいから号は見なかったなあと電車の中で考えていました。
五稜郭公園前電停に着くと、
ちょうど､箱館はいから号が通過しました。
函館は魅力度全国１位の街です。
今日は幸せな気分で五稜郭公園前電停をあとにして、
自宅に帰ります。
午前６時３０分からの五稜郭公園でのラジオ体操のあと、
裏門橋から左折して、東山墓園通に出ました。
函館市地中央図書館から中央警察署方向に歩きました。
軽食喫茶ピーベリーは、午前８時からやっているようです。
いつか、朝食を食べに来なくちゃ。
五稜郭公園見学のための市営の自家用車用の駐車場です。
私たちのマンションは、町内会に所属しています。
ここが五稜郭町会館です。
本日は、全市一斉清掃日のため、
午前８時に集合して、近隣のゴミ拾いをします。
単身赴任していたので、２年半以上ぶりの参加になります。
中央警察署も､同じ町内にあります。
六花亭を過ぎた小路で左折すると、
五稜郭公園の正面入口につきます。
そこから右折すると、右手にサッポロドラッグストアがあります。
そして、観光バス用の駐車場があります。
その向かい側に五稜郭タワーがあります。
自宅に一旦帰って、朝食をとってから、ゴミ拾いに参加しました。
五稜郭町会の皆様には、今後いろいろとお世話になります。
午前中は、五稜郭公園でのラジオ体操と、
ホリデイスポーツクラブ函館でのヨガとアクアビクスでした。
膝が痛いのでランニングはできません。
では、歩きましょう。
午後からは、妻と、シンボルロード「夜明けの１マイル」と１キロ通で３．６キロを歩くことにしていました。
バスで、松風町まで行きました。
午後１時５３分、ウオーキング開始です。
ここから、夜明けの１マイルです。
大槻食材、函館市役所と進みます。
午後２時１６分、栄町４丁目の交差点まで来ました。
１キロ通と交差します。
ここで左折し、太平洋へ向かいます。
午後２時２４分、太平洋に着きました。
右手には立待岬が見えます。
１８０度回ります。
確かに１キロ通の標識がありました。
ホテルショコラがありました。
この交差する道が高砂通なら、
右折して道なりに進むと自宅に着くことになります。
いつか確認しましょう。
今日は直進します。
魚市場通電停です。直進します。
函館ビアホールと丸函と書いた建物の間を直進します。
１キロ通の終点は函館湾ではなく、魚市場でした。
この建物の裏に函館湾があります。
再び折り返します。
先ほどの栄町４丁目交差点で右折し、
夜明けの１マイルを歩きます。
セブンイレブン函館東川町店で､トイレ休憩。
ペットボトル飲料とガムを買ってきました。
午後３時３１分、宝来町で家庭でゴールです。
１キロ通１往復と夜明けの１マイル１．６キロで、
３．６キロ歩きました。
９８分ですから、かなりのんびりと歩いたことになります。
シンボルロード「夜明けの１マイル」については、説明文があります。
全国の吉田産を始め、皆さん、見に来てください。
ゴールしたら､どこかでスイーツを食べようと妻と話していましたが､千秋庵総本家が近くにあることを思い出しました。
期間限定のげんき餅とどら焼きを購入しました。
店内の休憩する椅子に座り、げんき餅をいただきました。
無料提供しているお茶もいただきました。
美味しかったです。
十字街電停から電車に乗って帰ってきました。
金曜日はホリデイスポーツクラブ函館が休館で、
いろいろな雑用に充てることにしています。
北海道銀行湯川支店の手続きやゆうちょ銀行の手続きや函館アリーナの手続きがあったので、妻と「とびっこ」に乗りました。
銀行関係の手続きを終えて、銀月に行きました。
あんと醤油のお田戦後を２つずつ買ってきました。
ボリュームがあって、安くて美味しいのです。
そして、上湯の川から湯の川温泉電停前に移転した「なとわの里・あん太郎食堂」で昼食です。
「なとわ」とは、「あなたとわたし」のことです。
道の駅「なとわ・えさん」から上湯の川へ、
そして、こちらに移転してきました。
豊富なメニューから、二人とも一番人気の「がごめ昆布ラーメン」をお願いしました。
ご主人から、途中でとろろ昆布を入れて食べ、
最後にご飯にスープを入れて食べるよう教えてもらいました。
がごめ昆布を練り込んだラーメンが美味しかったです。
完食です。
函館アリーナでの手続きのあと、
コープさっぽろ湯の川店で食料を購入しました。
組合員証とちょこっとカードがドッキングできるようになったと、
ニュースで聞いていたので、確認すると、
手続きは、４月２１日からとのことでした。
今度、湯の川に来るときは、「まいど」か「満龍」か、
どっちのラーメンにしょうかな。
「なんでや麺」は、ちょっと離れている。
楽しみです。
今日はホリデイスポーツクラブ函館の休館日で、
ランニング休養日です。
今は、ランニングはドクターストップですが・・・。
いつものラジオ体操のあと、軽くウオーキングです。
五稜郭公園から高砂通＝公園線を歩きます。
函館市は青森の隣ということで、
青森銀行やみちのく蛮行の店舗があります。
千代台陸上競技場へ向かう教育大通で右折します。
ホットペッパーグルメのポイントがあったので、
４月２２日の土曜日の午後１時に、
ラムズイヤーに行くことにしました。
テーオーデパートの角で右折し、
道道五稜郭公園線に入ります。
函館走ろう会の会員になったので、
スポーツアルペンの５パーセントオフのチームカードをいただきました。
また、株主優待券ももらいました。
何に使おうかな。
丸井今井函館店前の交差点には地下歩道があります。
最近、改修工事をしたので、どうなったか見てきます。
近くオープンするシェスタ函館は、
地下１階が食品街、
１階から３階までが無印良品、
そして、４階が函館コミュニティプラザになるそうで、
楽しみです。
パブリックアート「ぢっと手を見る」が好きです。
午前７時３０分、北海道新聞社函館支社に到着です。
約４キロ歩きました。
午前５時４５分に目覚めると、
雪がちらちら。
寒い中、ラジオ体操に行ってきました。
３日坊主にならず、４月２日から続いています。
ラジオ体操のあと、裏門橋から大谷短期大学方向へノルディックウオーキング。
東京庵の特製大鉢そばやタワーせいろが懐かしい。
松見通に出て左折。
どばそば和家のどばそばも食べたいな。
保護者と一緒に通学していた小学生は、
鍛神小学校へ行くのかな。
産業道路＝道道１００号＝道道函館上磯線で左折。
山岡家の朝ラー､食べたいな。
太くて腰のある麺が好きです。
でも、減量しないと､マラソン大会に出られないのです。
ときどき、右膝辺りが痛みますが休憩しません。
午前７時２１分、北陸銀行の角で左折し、東山墓園通へ。
ハヤガワストアのやきとり弁当もいいな。
午前７時４４分、五稜郭公園に到着です。
約５キロ歩きました。
あと１０分ほどで自宅に着きます。
五稜郭公園でのラジオ体操のあと、
ときわ通を歩くことにしていました。
二の橋、一の橋から五稜郭公園のお堀周りを、
反時計回りに歩きました。
函館とんき五稜郭店には、
ヒレカツとラーメンが一緒に食べられるヒレカツラーメンがあります。
先ずは、ときわ通りを東に、元の函館東高校、現在の市立函館高校へ向かいます。
市立函館高校のある松見通で折り返します。
らーめん炙五稜郭店のラーメンも、
最近食べていないなあ。
道営柳町団地の形が好きです。
自宅から芸術ホールが近いので、
演劇やコンサートに行けます。
無職なので､時間はたっぷりあります。
ハコビ・道立函館美術館も近いので、
おもしろい展示があったら来よう。
五稜郭タワーの向かいには、ラッキーピエロが、
そして、函館麺厨房あじささい本店があります。
さらにまっすぐ進みます。
シュウェットカカオのスイーツも美味しいです。
ときわ通りは太りそうです。
亀田川に架かる白鳥橋を通過します。
焼き肉くうの冷麺も好きです。
ここから、ときわ通りは大きく左に曲がって今来ます。
教育大通、八幡通と交差します。
午前７時２４分、八幡小学校まで来ました。
さらに進むと国道５号です。
ときわ通は、浅野町まで続きますが、
本日は、ここで折り返します。
らーめん燦々はこだてにも、最近、行っていないなあ。
お腹が空いた。
赤川通まで戻ってきました。
何人かの小学生と出会いましたが、
八幡小学校と千代田小学校に通うところでした。
午前７時５５分、約５キロのウオーキングを終えて、
やっと朝食にありつけます。
今日の水中運動は、吉田インストラクターのかんたんアクアでした。
２年前の楽しいプログラムでしたが、
さらに、面白くなって４０名以上が参加していました。
膝に負担をかけないように歩くため、
ノルディックウオーキングのポールを持って、
五稜郭公園へ。
五稜郭公園でのラジオ体操のあと、
裏門橋から本通富岡線へ。
燃すバーが賀食べたいけど減量しないと。
というか、朝早いので、開いていません。
ミスタードーナッツもいいな。
まだ開いていないって。
川原緑道も直進し、緑園通へ。
ここは、サイクリングロードと遊歩道が並行しています。
観光客に滅多にあったことがありません。
函館南茅部線(トラピスチヌ線)まで続きます。
膝に負担がかからないようにポールを使っていますが、
時速５キロくらいで歩いています。
横断歩道でほっとしてポールにもたれていると、
向かい側の高齢者男女トリオに、
「お疲れですね。」と声をかけられました。
床屋で白髪染めをせず、髪をバッサリ切手もらってから、
たくさんの皆さんに声をかけてもらえます。
うれしいです。
午前７時２７分、緑園通の端までつきました。
右折し、湯の川方面へ。
道を間違えて、見晴公園通に入ってしまいました。
すぐに気づき、戻って、湯の川電停方面へ。
湯の川電停を過ぎ、湯の川温泉電停まで歩くことにしました。
途中に乾電池の自動販売機がありましたが、
使えるのでしょうか。
あん太郎食堂がありましたが、
前は上湯の川にあったはず。
近いうちに、元祖がごめ昆布ラーメンを食べに来なくちゃ。
膝痛回復のための減量はどうする？
でも「なとわの里」だし・・・。
午前７時４４分、湯の川音声電停に到着しました。
約５キロ歩きました。
イカすモニカを使って､五稜郭公園前電停まで乗車しました。
昨年の12月ごろから右足、特に膝周辺に違和感がありました。
今月に入って、10キロ1回、13キロ3回。8キロ2回と、
マラソンの練習をしているうちに、
右ひざ辺りが痛み出し、
昨日は信号待ちから走り出すときなどに激痛が走りました。
今朝、深堀電停近くの、たき整形外科の口コミを参考にして、
通院しました。
レントゲン検査、MRI検査の結果、
右膝に異常があることがわかりました。
1カ月半から2カ月の間、ランニングはドクターストップ。
5回行うヒアルロン酸注射の1回目と、
痛み止めの薬と胃薬とシップ薬を1週間分処方してもらいました。
この結果、4月16日の春一番伊達ハーフマラソン・ハーフと、
5月5日の日刊スポーツ豊平川マラソン・ハーフは欠場です。
幸いにも、5月２８日の札幌ランニングフェスティバル・30キロは、
開催が中止。
6月18日のおたる運河ロードレース・10キロと、
7月2日の函館マラソン・フルは、
ランニングの練習は不足になりますが、
何らかの練習をして、完走を目指します。
伊達ハーフマラソンのために、
ホテルを予約していましたが、電話でキャンセルしました。
JRの乗車券と特急券は函館駅に行き、
払い戻しの手続きをしました。
日刊スポーツ豊平川マラソンは、
都市間バスで往復するために予約していましたが、
電話でキャンセルしました。
今日は、ヒアルロン酸注射をしたので、
入浴とシャワーはできません。
ホリディスポーツクラブ函館に行くのをやめました。
来週から月曜日の通院ですが、
ホリディスポーツクラブ函館で、
ヨガと水中運動をして、温泉に浸かってから、
通院することにします。
松葉杖を使うことも話題になりましたが、
そこまではやらなくても歩けます。
それなら、膝に負担にならないように、
ノルディックウオーキングをやってみようかな。
マンションの地下の物置からストックのようなものを久しぶりに持ってきます。
膝に負荷のかからないトレーニングについて、
良いアイディアをお持ちの方、コメントをお願いします。
今日は、ラジオ体操のあと、
午前9時から函館走ろう会の函館マラソンサポート練習会に参加しました。
五稜郭公園からハーフマランのコースを走り、
五稜郭公園に戻ってくる約22キロの予定でした。
信号待ちで止まるごとに、右ひざが痛くなり、
結局、根崎交差点までの約8.3キロでリタイヤしました。
一緒に走ってくれた皆さんすみません。
湯の川電停まで歩きましたが、足はいたいままでした。
電車で五稜郭公園前まで移動し、自宅まで歩きました。
自宅のお風呂で体を温めました。
今日は午前中寒く、走っている間は曇り空でした。
明日は、近くの整形外科に行ってみようと思います。
伊達ハーフマラソンは、来週4月16日にあります。
2時間以内の完走どころか、
出場できるのでしょうか。
ホテルを予約し、JR乗車券や特急券も購入しています。
今日で、このブログのアクセス数が29万を超えました。
ありがとうございます。
久しぶりに第2回札幌ランニングフェスティバルのホームページを見たら、次のとおり掲載されていました。
***********************************
**********************************
函館マラソンの前に、30キロ走るために、
エントリーしたのですが、残念です。
モエレ沼公園は走りやすいコースなのになあ。
結局、次のマラソン大会に出場します。
4月16日 春一番伊達ハーフマラソン・ハーフ
5月5日 日刊スポーツ豊平川マラソン・ハーフ
6月18日 おたる運河ロードリース・10キロ
7月2日 函館マラソン・フル
札幌ランニングフェスティバルの代わりに、
6月4日の函館走ろう会主催の第1回函館フル・ハーフ試走会３２キロに参加しようと思います。
秋については、
9月24日 余市味覚マラソン・10キロ
にエントリーしています。
ほかにもエントリーする予定です。
膝の痛みは加齢によるものと思います。
何とか、回復したい。
国道229号ウオーキングについては、
寿都高校前からせたな町三本杉岩までの約67キロを残しています。
函館マラソンの後、2泊3日でやりたいと思います。
一身二生・六〇歳から挑戦、よろしくお願いします。
今日は、函館市中央図書館に行って、
マネー関係の雑誌を購読してきました。
ラジオ体操のあと、裏門橋から時計回りに、
五稜郭公園内をウオーキング。
朝食のあと、ホリディスポーツクラブ函館に行き、
午前9時３０分からのヨガと、
午前10時３０分からのアクアビクスに参加しました。
持参したおにぎりを食べて、午後1時20分くらいまで休憩。
そして、外を走るために、ホリディスポーツクラブ函館をでました。
桜ヶ丘通りから駒場通りまで歩き、
そこから計測開始です。
自衛隊通りで右折し、漁火通りで左折。
天気も良く、歩道も広く、気持ち良く走れました。
根崎交差点で折り返し、競輪場までは、先ほどの歩道を走りました。
上りも気にせず走れました。
競輪場前で横断歩道を渡り、啄木小公園を通過。
大森稲荷神社の交差点を過ぎたところの陸橋の次の横断歩道で折り返しました。
大森橋を過ぎ、亀田川沿いの道路へ左折。
マックスバリュー堀川店前で、
函館マラソンコースを離れ、電車通りを走ります。
途中、横断歩道で反対から来た女性に励ましの声援をいただきました。
中島廉売通りで右折し、ローソンで左折、
セブンイレブンで右折しました。
桜ヶ丘通りに入るつもりでしたが見落としました。
自衛隊通りを左折し、深堀町電停で計測を終了しました。
約13.7キロ走りました。
そこからホリディスポーツクラブ函館までヨロヨロと歩いていると、
女性から「大丈夫ですか。」とやさしく声をかけてもらいました。
右ひざが少し痛みましたが、はんとか、ホリディスポーツクラブ函館に着き、天然温泉に浸かり、体を温めました。
今日は金曜日なので、
ランニング練習は休養。
ホリディスポーツクラブ函館も本来は定休日ですが、
振替で開館していました。
午前中にJR函館駅に行って、
伊達ハーフマラソンのために、
乗車券などを購入し、
函館中央図書館で、マネー関係の雑誌を読み、
午後からホリディスポーツクラブ函館に行ってきました。
水中ウオーキングを40分やり、温泉に浸かり、
ヨガに参加してきました。
無職になって1週間、日課は固まりつつあります。
午前5時４５分起床は、目覚まし時計がやってくれます。
ひげをそり、顔を洗い、着替えて、
五稜郭公園内の箱館奉行所まで歩きます。
午前6時３０分になると、NHKラジオ第1から、
ラジオ体操が流れます。
それに合わせて、みんなで体操をします。
毎日、同じ止まり木に同じカラスがいます。
日課でしょうか。
朝食のあと、午前9時前からパソコンに向かい、
デイトレードをやります。
今週は利益を生むことができませんでした。
月曜日から木曜日までと土曜日は、
ホリディスポーツクラブ函館に行き、
ヨガと水中運動と天然温泉とマッサージ機15分をやります。
デイ会員は月額5700円と消費税です。
函館市内の温泉は400円以上ですから、
16回以上行けば、温泉だけで元が取れる上に、
体を鍛えることができるのです。
安いでしょう。
最近のスポーツクラブは高齢者が多いですよ。
月曜日と金曜日は、ランニングも休養と決めていますので、
特に金曜日はフリーです。
近くに函館市立中央図書館があるので、
雑誌でも読みに行くつもりです。
マラソン大会ですが、
今月に入って、
9月24日に行われる第３５回余市味覚マラソン・10キロと、
6月18日に行われる第29回おたる運河ロードレース・10キロに、
エントリーしました。
余市郡赤井川村に85歳の父がいるのですが、
泊まりに行くよと言っています。
3月の春分の日を含む３連休は函館に帰っていました。
この3連休で、函館マラソンのフルマラソンコースを下見するつもりでした。
17日の札幌からの都市間バスで帰ってきました。
18日の午前中は自宅でのんびり過ごし、
お昼過ぎに自宅を出て、
千代台陸上競技場まで歩きました。
午後0時46分、スタートです。
高砂通りから五稜郭公園線へ。
テキサス函館で左折。
そば処松よしで左折。
中島廉売で、さらに左折。
電車通りを横断し、ローソンまで。
ローソンで左折し、セブンイレブンで右折しました。
駒場小学校で右折し、スタートから5キロ地点で、
歩いてしまいました。
そこからはウオーキングです。
漁火通りで左折。
途中、ランニングを試みましたが、
足が痛くなり、歩きました。
根崎の交差点まで8.4キロですが、
ここまでは、フルもハーフも同じコースです。
フルは、ここから上りのきついコースに入ります。
OTSレンタカー付近が、10.2キロで、折り返し地点です。
旧戸井線へ左折。
午後2時36分ですが、3月はやはり寒い。
茫洋団地自治会館付近が、14.0キロ地点です。
全体の3分の1が終わるので、
どこかでキリをつけたいのですが、
バス停がないので、寒さの中、歩きます。
午後3時54分、やっと漁火通りまでたどり着きました。
ここまで来たら、根崎の交差点まで歩きます。
午後4時3分、フルのコースとしては、約17.7キロ地点です。
そこから湯の川電停まで歩きましたので、
本日は約20キロは歩いたことになります。
残念ながら、足の調子が悪く、
3月19日と20日は、続きをやりませんでした。
今日は、ホリデイスポーツクラブ函館は臨時休館日でした。
電車で湯の川まで移動し、フルマラソンとハーフマラソンの合流点まで歩きました。
フルマラソンの約17.7キロ地点から走ってみます。
午前9時41分にスタートし、左側の歩道を走りました。
天気の良く気持ち良く走れました。
小路から漁火通りに入る自動車が、
歩道を走る私に気づき、バックしてくれました。
うれしかったので、「ありがとうございます。」とお礼を言いました。
漁火通り、駅前通りから、
松風町電停前で左折し、
夜明けの１マイルに入ります。
宝来町電停で左折し、青柳町電停へと上りです。
下りきり谷地頭電停で折り返し、
再び青柳町電停へと昇ります。
宝来町電停で右折し、夜明けの１マイルへ。
松風町電停で右折します。
昨年のフルマラソンでは、大森橋付近で、
悪魔にささやかれ歩いてしまいました。
大森橋を過ぎて、亀田川沿いに左折します。
電車通りを越えて、新川広路へと進みます。
新川広路を直進し、八幡通りに交差する辺りが30キロ地点です。
この続きは、一昨日と昨日走りました。
今日は、高砂通りで右折します。
ここからは、昨日と同じコースです。
中の橋を越え、共愛会病院まで約13キロになったので、
走るのを終えました。
白髪交じりの高齢者が走っていると受け止めてもらい、
沿道で複数の方から声援をいただきました。
ありがとうございます。
午前５時４５分起床、午前６時３０分ラジオ体操は、
日課として定着しそうです。
ラジオ体操のあと、五稜郭公園裏門橋からウオーキングしました。
函館市中央図書館から函太郎、函館市立総合保健センターへと歩を進めます。
田家町の交差点で左折し、赤川通りに入ります。
亀田川に架かる五稜郭端から五稜郭タワーを撮影しました。
函館中央警察署から佐藤皮膚科・循環器内科医院へ。
そこで左折しゴールです。
４月５日と６日はホリデイスポーツクラブ函館が臨時休館です。
妻の耳鼻科通院に付き合い、スーパー魚長とＤＣＭホーマックに行ってきました。
昼食は、丸亀製麺でした。
冷やしぶっかけうどん大は３９０円と安く、
太くて腰のあるうどんはとても美味しいです。
午後３時少し前に、ランニングのために家を出ました。
ＧＰＳボイスコーチ地の操作方法は説明書で確認しましたが、
計測開始のボタンを、走り始めて１００メートルくらい走ってからオンにしました。
ガス会社から、ともえ大橋へ。
去年の函館マラソンでは、
往路のともえ大橋で両足がつって苦しかったのを思い出します。
金森倉庫群を通り、旧布目で折り返し。
緑の島で折り返し、西波止場で左折し、
再びともえ大橋へ。
今日は気持ち良く走れました。
ともえ大橋を降りて、地中央埠頭陸橋に向かう途中で、
反対側から走ってきた、函館走ろう会の方だと思われるランナーに声をかけてもらいました。
私は、声が出ず、笑顔で答えました。
中央埠頭陸橋の上りで４０キロだったと思います。
高砂通りで左折し、お馴染みのガソリンスタンドで右折し、
千代台陸上競技場に帰ってきました。
約１３キロ走りました。
午前6時30分からのラジオ体操のあと、
五稜郭公園入口の広場からランニングを始めようとしました。
ＧＰＳボイスコーチのボタン操作を誤り、
動かなくなってしまいました。
それでも1時間は走ろうと高砂通りへ。
新川広路で右折し、中央埠頭陸橋へ向かいます。
中央埠頭陸橋で、国道5号とＪＲ函館線を越えるとともえ大橋です。
函館マラソンのふるてでは、
中央埠頭陸橋に入る前に30キロ地点になります。
また、折り返して、
中央埠頭陸橋の上りで40キロ地点になります。
今日は、ともえ大橋には行かず、
ガス会社方面に行きます。
ガス会社からテーオーデパート方向へ。
教育大通りで左折。
亀田川に沿って、梁川交通公園へ。
千代田小学校まえからときわ通りへ。
そして、ラッキーピエロで左折し、
五稜郭公園の入口広場でゴールしました。
約8キロ、61分のランニングでした。
土方歳三のお墓に手を合わせて帰ってきました。
朝食を済ませ、パソコンでデイトレードをやり、
ホリデイスポーツクラブ函館へ。
水中運動とヨガをするつもりでしたが、
行くと、プログラムが変更になっており、
午前10時15分からヨガがあるとのこと。
臨時のヨガのあと、水中運動をし、
運線に浸かり、持参したおにぎりを食べ、
スマホでデイトレードをやり、
当初予定のヨガをしてきました。
デイトレードの方は、1銘柄の売買が成立し、プラス１７６４円でした。
もう１銘柄は買いだけで、売りませんでした。
今日、損切りしなくても、近いうちにプラスになると思ったからです。
今日は健康保険の保険料を支払い、
腕時計の電池を購入３年以内とのことで無料交換してもらい、
お餞別をもらったお二人に五勝手や羊羹を郵送し、
充実した日を送ることができました。
４月３日は月曜日。
３月までなら勤務日ですが、定年退職したので、
４月からは、毎日が日曜日です。
午前５時４５分に起床し、
午前６時３０分からのラジオ体操のため、五稜郭公園へ。
月曜日はランニングは休養日にしてるので、
近くを散歩して帰りました。
残念ながら、スマホで撮影した写真を誤って削除してしまいました。
月曜日なので、株式市場はやっています。
デイトレードに挑戦しました。
結果は、２銘柄で、プラス２２６４円でした。
これは売買手数料を差し引いています。
所得税などは控除前です。
今後、このブログでは同様です。
今日からホリデイスポーツクラブ函館に通います。
ｗｅｂ入会を3月中に済ませているので、
会費の口座引き落としの手続きをしました。
今月は入会金が無料で、
登録手数料は再入会のため、
一部を免除してくれました。
今月から無職なので助かります。
初日はヨガと水中運動をしてきました。
天然温泉に浸かり、
マッサージ機で15分間、体をほぐして帰ってきました。
手作りおにぎりは休憩コーナーで食べてきました。
楽天ブログのある記事を見て、
株主優待を狙うことにしました。
これまでにもらった株主優待を紹介します。
平成２３年８月
イオンの優待カードをもらいましたが、
買い物に行く機会がありませんでした。
平成２３年８月
吉野家の３００円優待券１０枚をもらいました。
牛丼を食べました。
平成２３年９月
JPホールディングスからは、あきたこまち５キロが届きました。
食費を浮かしました。
平成２３年９月
オーシャンシステムからはコシヒカリ５キロが届きました。
毎日食べるものなので助かります。
平成２３年１０月
東日本ハウスは子会社の銀河高原ビール
３５０ミリリットル１２本を送ってくれました。
私は、宴会のときには飲みますが、
一人ではほとんど晩酌をしないので、
妹の旦那さんに送ることにしました。
平成２３年１０月
正栄食品工業からは、お菓子が届きました。
家族で食べました。
平成23年11月
キャンドゥから株主優待券105円が20枚届きました。
平成２３年１１月
ユニオンツールからはコシヒカリ５キロが届きました。
お米は助かります。
平成２３年１２月
ソルクシーズからもコシヒカリ２キロをいただきました。
主食のコメはいくらあっても良いので、本当に助かります。
平成23年12月
不二家から株主優待券500円が6枚届きました。
平成24年1月
クロスプラスからバッグが届きました。
平成24年1月
ダイドードリンコから飲料セットが届きました。
人気の株主優待は、すごいボリュームです。
平成24年1月
マックスバリュー北海道から六花亭のお菓子が届きました。
平成24年3月
オーシャンシステムからはコシヒカリ５キロが届きました。
平成24年5月
ツルハドラッグから500円の優待券6枚が届きました。
また、5パーセント優待カードも届きました。
1年間、有効に使いました。
平成24年6月
カナレ電気からQUOカードが届きました。
平成24年10月
東日本ハウスから銀河高原ビールが届きました。
平成25年2月
マックスバリュー東海から、
お米2キロ４つ入りセットが2回届きました。
平成25年9月
JPホールディングスからあきたこまちが届きました。
平成25年9月
スポーツクラブルネサンスから優待券10枚が届きました。
平成２６年３月
株式会社東祥（ホリデイスポーツクラブ）から優待券が２枚届きました。
平成２６年４月
伊藤園から飲み物１２個セットが届きました。
平成２６年４月
ヤーマンから化粧品セットが届きました。
平成２６年９月
JPホールディングスからあきたこまちが届きました。
平成２６年１０月
東日本ハウスから銀河高原ビールが届きました。
平成２３年１２月
ソルクシーズからコシヒカ５キロをいただきました。
平成26年12月
不二家から株主優待券500円が6枚届きました。
平成27年6月
アシックスから株主優待の割引券が届きました。
平成27年7月
ダイドードリンコから飲料セットが届きました。
またまた、すごいボリュームです。
平成２８年６月
アルペンから株主優待が､函館の自宅に届いていました。
全く、来るとは考えていませんでした。
５００円券が１０枚。嬉しいです。
平成28年12月
アルペンから株主優待が､函館の自宅に届いていました。
今回は500円券が4枚でした。
最近は、権利落ちすると株価が、
どっと下がります。
マネックス証券に口座を開設したのは、
平成18年9月26日です。
その後、楽天証券にも口座を開設しました。
市場は、午前9時から午後3時までしかやっていません。
勤務時間中は取引ができないので、
事前に買い注文や売り注文を出していましたが、
タイミングが合わず、結果として損失を出してしまいました。
4月1日から無職となり、
リアルタイムで株式売買ができます。
大儲けを考えていません。
お小遣いが得られれば良いのです。
1日に2500円の利益を出して、
１カ月の平日が２０日とすると、５万円になります。
大損をしないよう気をつけながら、
４月３日からデイトレードを始めます。
従って、株主優待狙いは、やめます。
頭の体操、六〇歳からの挑戦です。
マラソンも、六〇歳からの挑戦です。
午前１１時頃、自宅を出て、高砂通りを南へ。
中の川橋を過ぎて、八幡通へ向かう道路へ右折。
八幡通と裁判所のある通が交差するところ当たりが、
函館マラソンの30キロ地点でしょうか。
午前11時30分頃、あいよる２１に到着しました。
ここで妻と落ち合うことにしていました。
まだ、早いので、土方歳三最期の地碑に手を合わせました。
いつ来ても、生花が飾ってあります。
土方歳三がいたから日本の夜明けはあったのだと心得ております。
あいよる２１って、若松緑地の中にあったんですね。
無職なので時間があり、新しい発見ができます。
これからは函館市内をゆっくりと歩いてみます。
妻と合流し、らーめんとカレーのぱんだで昼食です。
妻は函館塩ラーメンを､私は味噌カレーラーメンをいただきました。
二人とも大満足で、函館市役所に向かいます。
最初に函館市民になったのは、
2000年・平成12年4月でした。
有珠山が噴火し、
釧路に住んでいた私たち一家は、
ＪＲに乗ったら小樽経由で函館に来るしかありませんでした。
それでは、時間がもったいないと思い、
釧路空港から新千歳空港まで、そして、函館空港まで、
飛行機を乗り継ぎました。
その次は八雲町熊石に単身赴任をしていて、
平成24年4月に函館に戻ってきました。
そして、このたびは、「マッサン」の余市町に単身赴任し、
2年ぶりに函館市民になりました。
定年退職したので、今後はここに住み続けることになります。
今日は転入届を提出するために函館市役所にやってきました。
妻は、国民年金の第3号被保険者から第1号被保険者になる手続きをしました。
そのあと、ＪＲ函館駅前のバス案内所で、
イカすニモカを購入し、函館バスに乗って帰ってきました。
午前5時45分に起床し、ひげを剃る。
午前6時、歯を磨き、顔を洗い、
午前6時15分に五稜郭公園に向かいました。
清々しい朝です。
武田斐三郎の顔が一段と賢く見えます。
午前6時30分、箱館奉行所前に、
地元の皆さんが集まり、ラジオ体操が始まりました。
無職となった今、こういう日課を続けたいと思います。
五稜郭公園の入口には、ラッキーピエロがあります。
そして、函館麺厨房あじさいがあります。
ときわ通りを市立函館高校方面に向かう途中に、
北海道立函館美術館があります。
そして、函館市立芸術ホールが並びます。
その角で右折し、次の通りで右折すると、
函館五稜郭病院があります。
直進し、行啓通で右折すると、
北海道新聞函館支社があります。
自宅に帰り朝食。午前8時40分頃、
再び、五稜郭公園へ。
広場で函館走ろう会の皆さんが来るのを待っていましたが、
誰がそうなのか分かりません。
なんとなく、それらしい皆さんが集まっているところがあったので、
確認すると函館走ろう会の方々でした。
今日から、お世話になります。
今までは一人で練習していましたが、
これからは、ついて行きます。
今日は1周1.8キロを11周することになっていましたが、
最近、練習していなかったので、6周葯11キロで、
抜けさせていただきました。
1キロ当たりほぼ6分35秒の安定したペースで走ることができました。
一度、自宅に戻り、着替えて、あいよる２１までウオーキングです。
3月31日午後11時55分の札幌発函館行きの都市間バスに乗車しました。
出発してから5分後に、4月1日午前0時になったわけですが、
その瞬間に、地方公務員を定年退職し、無職となりました。
午前4時40分頃、バスは五稜郭駅前に着きました。
タクシーを拾い、五稜郭タワー近くの自宅マンションに着きました。
まだ、夜明け前の空に五稜郭タワーが見えました。
自宅に帰り、ベットに潜り1時間ほどウトウト。
妻のつくった朝食を食べ、
バスで床屋へ向かいました。
いつもは白髪染めをしていましたが、
今日は、バッサリとカットしてもらい、
白髪交じりのままにしてもらいました。
今日から時間は、すべて自分のために使えます。
帰りは歩いて帰ってきました。
Ｙさんが函館から千歳に転勤とのことで、
アパートに行って、お別れの挨拶をしてきました。
午後からは、引っ越し荷物が届いたので、
荷ほどきをして、物置や押し入れやクローゼットにしまいました。
さて、今日から無職ですが、
ホリデイスポーツクラブ函館に2年ぶりに再加入しました。
ヨガやアクアビクスを中心に､
心と体を鍛えたいと思います。
1月に函館走ろう会に加入しました。
明日の例会から練習に参加させていただこうと思います。
日課ですが、
午前5時45分に起床し、
午前6時30分から五稜郭公園の箱館奉行暑前で行っているラジオ体操に参加しようと思います。
ホリデイスポーツクラブ函館はデイ会員になりました。
月曜日から木曜日と土曜日の午前9時から午後5時まで使えます。
日曜日と祝日は利用できませんし、金曜日は閉館です。
マラソン大会や函館走ろう会の練習は日曜日にあることが多いので、
ちょうど良いと思っています。
マラソンの練習は月曜日と金曜日は休養日にします。
つまり、金曜日はフリーと言うことです。
退職金とわずかな預貯金と62歳から支給される厚生年金で、
何とか生活できると考えていますが、
お小遣いは、稼ごうと思っています。
その方法は、デイトレードです。
大儲けや大損をしようとは思っていません。
こつこつとお小遣いを確保できれば良いなと思っています。
5年間再任用できますが、希望しませんでした。
趣味のスポーツ、特に、マラソンに挑戦します。
３７年間、北海道内を転々とし、
仕事仲間はたくさんできましたが、
ずっと付き合える友人はほとんどできませんでした。
早く地域の皆さんと仲良くなりたいです。
ぴんぴんころり運動を推進します。
高齢者は「きょういく」と「きょうよう」が大事と言われています。
「きょういく」とは、今日、行くところがある。
「きょうよう」とは、今日、用事がある。
高齢者は６０歳以上のこと。
後期高齢者は75歳以上のこと。
さあ、一身二生・六〇歳からの挑戦です。
最近のコメント