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2017年3月12日 (日)

最後のサンシャインスポーツクラブ

いつもの高速よいち号で札幌へ。

北1条西4丁目で下車しました。

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大通りビッセのきのとやカフェで朝食です。

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朝食を食べると次回のために割引券をくれます。

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今日は、割引券と合わせてポイントカードを使わせていただきました。

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モーニングBセット、美味しかったです。

地下には潜らず、地上を歩いてみます。

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札幌の午前8時45分の空はきれいな快晴です。

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狸小路で左折するところを、

ちょっと通り過ぎ、千秋庵まで来ました。

ちょっと函館を感じてみました。

狸小路を歩いていると、小学校・中学校時代の友人から電話が入りました。

ながらスマホは危険ですが、ついつい、

歩きながら、話をしました。

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今日は最後のサンシャインスポーツクラブです。

午前9時18分から、2回のトイレ休憩を含め、

200分の水中ウオーキングをしました。

最初の2時間は、ランニングフォームを確認しながら。

次の1時間は、ジョギングを。

最後の20分は、ウオーキング、そして、無呼吸25メートルクロール。

最近、痛かった右足は、違和感程度まで回復してきました。

雪が解け終わる頃には、何とか、走れるのではないか。

マラソン大会では、走っている途中で、「もう歩いても制限時間でゴールできるのだから、歩こう。」という悪魔の差焼に負けて歩いてしまいます。

再び走り始めると両足がつることが良くあります。

「ゴールが遠く感じる。」「時間が長く感じる。」、それを克服するのが、今年の目標です。

遅くても、給水所以外では立ち止まらない。

午後1時30分からのヨガは60分の処80分になっていました。

周りの人とヨガの先生に今日が最後と告げました。

来週と再来週は、もう、来れないので、本日をもって最後とします。

バスセンター駅から地下鉄に乗り、宮の沢駅で下車し、

西町北20丁目で、高速いわない号に乗車し余市駅前まで。

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海鮮工房かきざきで、ホタテ丼をいただきました。

午後5時過ぎですが、遅い昼食です。


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4月からはホリデイスポーツクラブ函館に通います。

すでに、web入会の手続きを済ませました。

2年ぶりのホリデイスポーツクラブ函館は、

デイ会員にしました。

月曜日から木曜日までと土曜日の週5日で、

午前9時から午後5時まで使えます。

お風呂は天然温泉です。

ボディソープとリンスインシャンプーも用意されています。

これで1カ月5700円+消費税で使えるのは魅力的でしょ。

初心者向けスポーツクラブが売りです。

2年ぶりの再加入ですが、

函館の皆さん、よろしくお願いします。

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