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2017年3月 5日 (日)

プロントで朝食

今日も日中は春の日差し。

高速よいち号で札幌へ。

札幌には朝食の選択肢が多いです。

まもなく、人口200万都市ですからね。

プロントさっぽろポールタウン店に入ってみました。

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ハムチーズトーストセットをお願いしました。

ヨーグルトとホットコーヒーを選択しました。

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これで450円です。美味しかったです。

いつもは小樽の床屋さんに行っていますが、

サンシャインスポーツクラブまでの導線から、

狸小路にある系列店に寄りました。

箱館でも同じ系列の理容店です。

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午前10時10分にサンシャインスポーツクラブに着きました。

水中ウオーキングを120分やりました。

右足の痛みをこらえながらランニングフオームの確認です。

ランニングの練習はしていませんが、

足や腕の筋力はアップしていると信じています。

肩甲骨を動かし、骨盤も動かしいます。

午後1時30分からのヨガは60分のところ80分やりました。

午後3時ごろにサンシャインスポーツクラブをでて、

地下鉄バスセンター駅へ。

宮の沢駅で地下鉄を降り、

西町北20丁目バス停で、

午後3時34分のバスに乗りました。

小樽駅前でバスを乗り換え、

余市駅前十字街で下車。

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海鮮工房かきざきでルビー丼をいただきました。

いくらとかにが入っています。

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1階のかきざきで食品を買い、バスに乗って帰ってきました。


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