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2017年2月18日 (土)

多分、最後のつどーむランニング

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高速よいち号を西町北20丁目で下車することになれてきました。

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地下鉄宮の沢駅から大通駅まで15分。

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大通ビッセのきのとやカフェで朝食です。

Aモーニングセットをいただきました。

そして、また、100円割引券をいただきました。

エンドレスです。考えていますね。

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札幌地下街ポールタウンから狸小路へ。

そして、午前9時にサンシャインスポーツクラブに付きました。

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水中ウオーキングとヨガをして、

ローソン札幌創成橋店でおにぎりを買って、

地下鉄東豊線に乗りました。

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栄町駅で下車し、徒歩でつどーむへ。

LSD、ロングスローディスタンスのつもりでしたが、

前を走っている人のあとをついて19周。

ジョギングになってしまいました。

そのあと、ついて行けず、何とか25周。

そのからは、スピードが落ちて、たぶん10周走ったと思います。

90分走りましたが、左右の足はガタガタです。

怪我をしたわけでも無いのに、老化かな。


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