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2017年2月26日 (日)

ISHIYA CAFEで朝食

高速よいち号で札幌へ。

北1条西4丁目で下車しました。

足が痛いので、エレベーターで地下道へ。

地下鉄大通駅の手前に、イシヤカフェがあります。

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モーニングでもホットケーキを始めたと書いてあったので、

ホットケーキを注文しました。

そして、余り、コーヒーを注文したことが無いのですが、

最近、コーヒーが体に良いとテレビで紹介していたので、

ホットコーヒーをお願いしました。

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分厚いホットケーキは、864円。

ホットコーヒーは320円でした。

そしてねホットコーヒーを注文すると、

白い恋人がついてきます。

ゆっくり朝食をとり、ATMやローソンに行ったため、

サンシャインスポーツクラブに衝いたのは、

午前9時23分になりました。

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午前9時41分から150分、水中ウオーキングをやりました。

水中では、右足は、あまり痛くりませんでした。

血圧を測ると、最高血圧133,最低血圧86、脈拍は95でした。

そして、午後1時30分から60分の予定のヨガは、

午後2時45分までやりました。

右足の痛みは緩和された感じです。

バスセンター駅から宮の沢駅まで地下鉄東西線で移動しました。

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西町北20丁目から高速おたる号に乗りました。

小樽駅で、高速いわない号で乗り換えて、

余市駅前で下車しました。

久しぶりに焼き魚を食べるために、

海鮮工房かきざきに寄りました。

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大きなホッケを美味しくいただきました。


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