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2017年2月 5日 (日)

また、水中ウオーキング3時間5分

高速よいち号は、ほぼ定刻に北1条西4丁目に着きました。

横断歩道で青信号がちかちかしていて渡ろうか、いや、赤になりそうだからやめようとした瞬間に滑って転んでしまいました。左足と左手のてのひらが地面に付いてしまいました。

傷にはなりませんでしたが、あとから痛くならないことを願っています。

ローソンで朝食用と昼食用におにぎりを4個買って、サンシャインスポーツクラブへ。

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トイレ休憩を含め、3時間5分の水中ウオーキングをしました。

ランニングフォームの確認です。

そして、午後1時30分からヨガをしてきました。

私は、ヨガ=心と体のストレッチと考えています。

夕食は、小樽のチロリン村小樽店でサザエさんスパゲティをいただきました。

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函館走ろう会では、函館マラソンに向けて、

五稜郭公園で練習を始めたようです。

雪上でも滑らないランニングシューズがあるようですが、

何度も転んで足を痛めている私としては、

雪道を走るのは怖いです。

早く雪が解けることを願っています。


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