３回目のつどーむランニング

北海道中央バスの高速よいち号で、札幌駅に着いたのは、

定刻より１０分遅れの午前８時３８分。

朝食は、吉野家の牛丼並と、

Ａセットのサラダと味噌汁で５１０円です。

地下鉄栄町駅で、電車を降り、つどーむまで歩きました。

今日の札幌はとても良い天気で暖かでした。

最初のうちは、２周８００メートルを５分ペースで走りました。

最後の５周は、前を走っているランナーの影響で、ちょっと早くなり、

２５周１０キロで６２分でした。

宿舎を出るときは、右足に違和感があり、

バスの中でマッサージを繰り返していました。

走り始めてからは、違和感なく、最後まで走れました。

最後に１周歩いて、つどーむをあとにしました。

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