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2016年12月30日 (金)

函館アリーナランニングと函館市民プール水中ウオーキング

函館での年末年始の12連休中、

函館アリーナでランニングをし、

函館市民プールで水中ウオーキングをすることにしていました。

12月24日

自宅近くから函館空港行きのバスに乗り、

函館アリーナに行こうとしましたが、

バスに乗ってから室内用のランニングシューズを持ってくるのを忘れたことに気づき、

コープさっぽろ湯の川店で買い物をして帰ってきました。

残念。

積雪ゼロなら外を走れたのに、スノトレしかなく、外を走れませんでした。

残念。

12月25日

過去の書類などの整理と年賀状作成をして、

夕方、バスで函館アリーナに向かいました。

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メインアリーナの2階のランニングコースが、夜間の時間しか使えない日でした。

400メートルを25周しました。

最初の20周後に水分補給をして、

その後の10周のあと、トイレ休憩をして、

最後の10周を走りました。

全部で75分ほどのロングスローディスタンスでした。

私より高齢の方に、何度も抜かされました。

12月26日

午前中は年賀状の宛先を印刷し、

午後から函館市民プールに行き、

自主的水中ウオーキングを60分してきました。

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帰りに、LOVEたいで、タイ焼きを買って帰り、

妻と2つずつ食べました。

12月27日

朝から函館市民プールに行きました。

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函館は積雪ゼロです。

札幌や余市にお住いのみなさん、すみません。

この日も自主的水中ウオーキングを60分やってきました。

12月28日

朝から函館アリーナに行ってきました。

サブアリーナの3階の130メートルのランニングコースしか使えません。

最初に2周歩き、次に10周走り、

を8回繰り返し、合計96周。

そして、最後に4周歩きました。

10周のランニングとウオーキングで110分ほどかかりました。

何人かウオーキングを楽しんでいました。

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函館アリーナの向かい側にあるホテル雨宮館の日帰り温泉で、

汗を流し、温まってきました。400円でした。

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近くのブルートレインで昼食です。

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特急塩ラーメンは2玉入っていて640円です。

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麺は中太麺です。

12月298日

朝から函館市民プールに行き、自主的水中ウオーキングをしてきました。

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今年のランニングとアクアビクスは、これでおしまいです。

最近は左足は痛くありませんが、

右足に違和感があります。

来年は、函館マラソンのフルマラソンに向けて体調を整えていきたいと思います。

現在60歳で、あちらこちら痛くなります。

加齢との戦いです。

函館走ろう会から、加入の案内が届きました。

加入は来年1月からですが、

実際の活動は、3月末の定年退職後、

函館に帰ってくる4月から開始します。

函館走ろう会の会員の皆様よろしくお願いします。


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12月30日

妻とコープさっぽろ鍜治店に買い物にいきました。

その前に、港函館回転寿司「すしえもん」で昼食です。

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それぞれ好きな寿司を食べました。

最後に私は、ラーメンとアイスクリームと白玉ぜんざいを食べました。

「すしまる」と同じ系列ですが、メニューが面白く、安いです。


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12連休の前半に、生命保険を、来年3月で定年退職し、

団体扱いで無くなるので、口座引き落としにする手続きをしました。

銀行口座を解約まではしませんでしたが、

預金残高をゼロにして、すっきりしました。

本日、ブログタイトル、サブタイトル、ハンドルネームを変更しました。

来年の4月まで、まだ、3カ月ありますが、

気分を一新して新年を迎えます。


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今後もよろしくお願いします。

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