札幌マラソン、完走できず
10月2日は札幌マラソンでした。
ハーフマラソンでは、北海道では一番エントリーが多い大会です。
最初の12キロを60分で、後半の9キロを54分で走りたいと考えていました。
写真は、前日の下見ウオーキングで撮影したものです。
ハーフ参加者は、サケ科学館の前に並びます。
私は、Ｅグループで前には4000人が並びます。
午前9時30分、五輪小橋からスタートです。
号砲がなってから、約2分後、スタートラインを切りました。
前が詰まっていて、ぜんぜん、進めません。
ハーフは、レッドバロンを直進します。
10キロは、レッドバロンで左折します。
地下鉄中の島駅で左折し、幌平橋を越え、
豊平川の左岸を走り、南大橋で左折し、
中島公園入口当たりから、札幌駅前通へ北上。
大通公園の南大通を西へ。
西9丁目と西10丁目の間で右折し、北おおどおりに入って右折。
ここまでの9キロが下り。
札幌駅前通で右折し、三越前で10キロです。
中島公園前のローソンの手前で2回目の給水。
南大橋をこえ、豊平川右岸へ左折。
ここで12キロです。
12キロを60分では走れませんでした。
ここからは上りです。
12キロまでは、1キロ5分30秒ペースでしたが、
ペース6分、ペース7分と落ちてきて、
17.5キロ地点ではペース8分近くまで落ちてしまいました。
ゴールまで2時間ではつけないと分かり、
歩いてしまいました。
前日、18キロ地点まで来ると、真駒内公園でしたが、
当日は忘れていました。
ここまで来ると、あと0.9キロで給水所でした。
足が重かったのは確かですが、
腕を引いて走ることも忘れてしまっていました。
公園内の橋を過ぎると19キロ点、
去年は10キロに参加していましたが、
、ここからの上りをスムーズに走っていました。
ことしは歩いています。
走ろうとすると両足がつりそうです。
急に冷えてしまったカラのようです。
20キロ地点手前から下りになりました。
あと1キロほどなので走り始めました。
セキスイハイムスタジアムの中は、しっかり走りました。
札幌マラソン、ハーフは完走ならず、完歩となってしまいました。
タイムは、グロスで2時間24分1秒。ネットで2時間22分9秒でした。
男子60歳以上で、442位でした。
昨年は10キロに参加したのに、
今年はハーフにしたのは、
一度、札幌市中心部・大通りを走ってみたいとの思いからでした。
最近は、ねんりんピック長崎２０１６のマラソン・10キロの練習ばかりで、ハーフの練習をしていませんでした。
また、9月に入ってから左足の違和感が続いています。
来年、参加することになる場合は、10キロにします。
前日は、札幌マラソンのコースを下見ウオーキングしました。
12キロからゴールまでの9キロと、
スタートからレッドバロンまでの2.7キロを歩きました。
地下鉄南北線で澄川駅から札幌駅に向かい、
杵屋でカツ丼とうどんをいただきました。
そのあと、妻と、かでる２．７で合流し、
さっぽろオータムフェスト２０１６で、
お店巡りをしました。
そして、ホテルライフォート札幌に一泊。
私は、札幌マラソンに参加。
妻は、再び､か出る2.7で研修会に参加。
マラソンのあと、札幌駅かにある「京風スパゲティの先と入る」に寄り、お箸でスパゲテイをいただきました。
« 日本ハムファイターズ、パ・リーグ優勝おめでとうございます | トップページ | 古平ロードレース大会の下見 »
コメント