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2016年7月19日 (火)

7月前半

マラソンの練習やら仕事関係の多忙さで、

ブログ記事の投稿が停まっていました。

7月1日

6月26日の函館マラソンのあと、

今後、フルマラソンを走るかどうか考えていました。

少なくとも、来年も、函館マラソンはフルに出場しようと思います。

練習再開です。

仕事のあと、11.6キロ走り、

国道5号の「讃助」で夕食です。

冷やしぶっかけうどん大盛りを食べました。

太くて腰があって美味しいです。

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鶴亀温泉で汗を流し、バスで帰ってきました。

7月2日

小樽で職場関係の会合がありました。

午前中は床屋さんへ。

そして、時間があったので散歩。

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いつもは白い恋人ソフトを食べるのですが、

小樽ワインソフトにしてみました。

ちょっとワイン色です。

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小樽出抜小路で昼食です。

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ラーメン花咲で味噌ラーメンを食べました。

村そば赤井川で働いていたそうです。

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前から気になっていた運河屋のジンギスカン饅390円を食べてみました。

ちょっと高い感じがしますが、たまには良いかな。

職場関係の会合は、小樽市生涯学習プラザ「レピオ」でありました。

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自販機に「小樽の水」というのがありました。

7月3日

10キロ走ったあと、余市町総合体育館でヨガに参加しました。

そのあと、仁木町さくらんぼフェスティバルに自転車で行ってきました。

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ザンギが串に刺さっていても普通かな。

焼きミニトマト串は滅多にありません。

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フルーツパークにきで、1パック400円のさくらんぼを買ってきました。

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上の写真は、仁木町のマスコット「ニキボー」です。

夕食は、久しぶり海鮮工房かきざきで、かに飯にしました。

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7月8日

翌日の「札幌30K」のために、

勤務終了後に札幌へ。

エスタ地下1階の「はなまるうどん」で冷やしぶっかけうどんを食べました。

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モエレ温泉「たまゆらの杜」に泊まりました。

カーボローディングというわけでもありませんが、

カツカレーとラーメンサラダを食べました。

温泉に浸かり、仮眠室で寝ました。

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7月9日

「たまゆらの杜」を出ると、向かい側がモエレ沼公園です。

30キロを走ります。

1キロ6分30秒のペースメーカーと一緒に走りました。

マラソン好きの同じ職場の女性Tさんも同じグループです。

23キロまでは、ペースメーカーの後ろを走っていましたが、

給水所で、他の人とぶつかりそうで、前に出てしまいました。

28キロ地点で、ペースメーカーと一緒に走っていた皆さんに抜かれてしまいました。

結果は3時間15分52秒でした。

やはり28キロ地点くらいで、極端に失速します。

フルマラソンでは、残り3分の1なので、

この辺で気分転換する方法を探って行きます。

2


小樽に戻り、小樽駅前の長崎屋の「スパゲテイのチロリン村」で大盛りスパゲテイを食べました。

時間帯によって、大盛分が無料になります。

飲み物は、年間定期券で無料です。

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7月10日

バスで神威岬に行ってきました。

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あいにくの曇り空のため、

積丹ブルーではありませんでした。

公衆トイレの洗浄便座を見て、進んでいると感じました。


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積丹ブルーソフトクリームを食べました。

積丹ブルーラムネは、妻へのお土産にします。

バスで、岬の湯しゃこたんに移動し、温泉でゆったり。

ノンアルコールビールと汁なしタンタンメンを食べて、

大広間で仮眠しました。

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同じバスで神威岬に、

また、同じバスで岬の湯しゃこたんに異動した女性がいて、

帰りのバスも同じになりました。

時刻表の見方が分からないようだったので、

教えてあげたときに、初めて外国人だと分かりました。


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7月14日

歩く水泳の集いが、良い町営プールであるので、

仕事のあと、海鮮工房かきざきで夕食です。

ホッケ定食をいただきました。

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歩く水泳の集いは、去年より参加者が多く賑わっています。

プールから出たら、シリパ岬がきれいでした。

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7月17日

朝から10キロのランニング。

途中でお腹が痛くなり、

新しくできたローソン余市大川4丁目店でトイレ休憩。

今月2度目のヨガは、マンツーマンで指導していただきました。

今後の日程は未定ですが、

平日の木曜日以外の夜なら良いな。

沢山の人たちと一緒にヨガがやりたいです。

今、スポーツクラブではブームで、

女性だけのホットヨガも流行っています。

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ヨガあとは、らーめん靖章園で冷やし中華で昼食です。

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