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2016年6月17日 (金)

海鮮あんかけ焼きそば

6月11日は、

宿舎近くの内科に行ったが休診でした。

いつもの薬は、6月18日に行くことにします。

小樽で床屋さんに行ったあと、ニュー三幸で昼食です。

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海鮮あんかけ焼きそばをいただきました。

ランチタイムはフリードリンクとのことでしたが、

私は味噌汁をいただきました。

小樽築港駅まで約5キロ歩き、

おたる運河ロードレースの10キロコースを走りました。

実際は、色内埠頭公園からのスタートです。

小樽築港駅は、ほぼ中間地点です。

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5.6キロ地点が給水所です。

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今回は第1埠頭から第3埠頭までの道路も走り、

10キロコースを全部走ることができました。

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上の写真当たりが、本来のスタート地点です。

10キロは午前9時25分スタートです。

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小樽築港駅まで65分かかりました。

そのあと、2キロほど歩き、オスパ小樽温泉で汗を流しました。


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