ランニングシューズ

午前中は、雨だったので、宿舎でのんびりと過ごしました。

午後からは、小樽のアルペンでランニングシューズを買うために、バスに乗りました。

小樽築港駅まで、バスで移動し、先に、おたる運河ロードレースの10キロコースを走ってみます。

スタート地点から5キロほどのとこからのスタートです。

色内埠頭公園で折り返しました。

後半では、前半より速く走ってみました。

ＧＰＳボイスコーチのオートポーズの分分を除いて、

計測しましたが、

小樽築港駅にまでの10キロを､59分40秒でした。

昨年の大会では、51分1秒でしたから、

今日の走りより、1キロに付き1分縮めれば、

自己ベストになりますが、

どうなりますか。

小樽温泉まで歩き、温泉に入ってきました。

入浴料は850円ですが、

1200円追加すると、泊まることができると分かりました。

日替わり定食を500円で食べました。

アルペンで、ら名忍具シューズを買いましたが、

早いランナー用は、Ｅか２Ｅです。

私は、横幅４Ｅが必要なので、

アシックスのジョギングシューズにしました。

アルペンの向かいには丸亀製麺があります。

冷やしぶっかけうどん大とイカ天ぷらで500円でした。

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