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2015年12月31日 (木)

山岡家函館鍛治店の塩ラーメンも太かった

今日は大晦日です。

ここ数日、運動不足なので、山岡家函館鍛治店まで歩きました。

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店に着いて、早速、塩ラーメン630円の食券を選びました。

余市店でもらったトッピング無料券を使って、

チャーシューを2枚サービスしてもらいました。

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麺の太さを確認すると、太麺でした。

美味しかったので完食です。

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水はセルフサービスですが、親切な店員さんが、

コップに入った水を持ってきてくれました。

ありがとうございました。


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2015年12月30日 (水)

2×2×2=500円

6連休の2日目は、朝から函館駅前の床屋さんです。

そのあと、少し早い昼食は函館朝市に行きました。

函館朝市の駅二市場の二階に朝市食堂・二番館があります。

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こちらの一番人気は税込み500円の海鮮丼です。

みそ汁もついています。

「2×2×2=500円」とは、駅二市場の二階の二番館で500円ということです。

函館の食堂は安くて量が多いというのが私の印象です。

500円丼はジンギスカン丼など数種類あります。

メニューはほかにもたくさんあります。

紅鮭定食は税込み830円なんですね。

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床屋さんの前にJR函館駅に行って、

1月3日の余市行きの乗車券などど、

1月22日の札幌から函館に帰ってくる乗車券などを購入しました。

函館駅は、来年3月26日の北海道新幹線開業に向けて改修中です。

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函館駅構内で営業しているのは、

お土産屋さんの「ぽっぽ」とセブンイレブンと駅弁の「みかど」だけです。

どのようにかわるのでしょうか。

駅前にあったケンタッキー・フライド・チキンはなくなっていました。

松風町電停付近には、マクドナルドとしまむらがオープンしていました。

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2015年12月29日 (火)

杵屋札幌駅パセオ店

SuicaといえばJR東日本の電子マネーですが、

北海道中央バスのサピカと共通に使えることが分かり、

私のラクラクスマートホン2でも使えるので初めてチャージしまた。

年末年始は函館に帰ります。

12月28日、勤務終了後、

余市・水産信条から小樽駅まで、そして、小樽駅から札幌駅まで、

モバイルSuicaを使ってみました。

夕食は杵屋札幌駅パセオ店で、

冷やしちくわ天とろ玉うどんにひと玉増量にしました。

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モバイルSuicaを使ってみたくて、830円を支払ってみました。

北海道中央バス札幌ターミナルの自動販売機でも、

モバイルSuicaを使ってみようとしましたが、ダメでした。

しかたなく、隣のローソンで楽天エディで飲み物を買うことにしました。

楽天エディで支払うつもりでしたが、サピカも良いようだったので、

モバイルSuicaを使ってみました。

函館までのバス代もモバイルSuicaが使えるかと思いましたが、

遅い時間だったからか現金のみでの支払いでした。


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2015年12月26日 (土)

隣友市場で朝食

土曜日としては久しぶりに、コナミスポーツクラブ小樽に行ってきました。

小樽駅前でバスを降りて、小樽運河に向かって歩きます。

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左折し、小樽運河の端っこまで行くと、隣友市場があります。

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隣友市場の入口の両サイドに食堂がありました。

「のんのん」と「味さき」です。

今朝は味さきで朝食にします。

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サーモン・いくら丼にホタテのお吸い物と卵焼きと漬物がついて1200円でした。

朝食にはちょうど良い量でした。

そして、港湾道路に沿ってウイングベイ小樽まで歩きました。

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今月は5回目となったコナミスポーツクラブ小樽です。

1カ月に4回のコースですから、

5回目は1620円別料金となりました。

運動不足になりがちの冬期間ですから、

できるだけ来たいです。

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早く着きすぎてしまいました。

時速9キロのランニングマシーン1時間。

スタジオプログラム30分。

アクアジョギング30分。

露天風呂。

天然温泉。

1620円の価値はあると思います。

かなり遅い昼食、かなり早い夕食は、鮨処魚一心小樽五番街店で、

とんこつラーメンと鶏の竜田揚げと山ぶどうソーダの3点セット750円にしました。

ラーメンはスープも飲み干して完食です。

ウイングベイ小樽に魚一心が3店あるようです。

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2015年12月23日 (水)

自家製麺屋SAN

午前10時15分ころ、

コナミスポーツクラブ小樽に着いて、

ヨガをするまで、露天風呂に入って、

リラクゼーションルームでのんびりするつもりでした。

ところが、天皇誕生日で特別日程になっていました。

ヨガはありませんでした。

リラクゼーションルームで一休みし、

プールで自主的水中ウオーキングを1時間。

祝日の時は、プールプログラムはないようです。

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午後1時20分過ぎ、コナミスポーツクラブ小樽をあとにしました。

ウイングベイ小樽2階の自家製麺屋SANに寄ることにしました。

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つけ麺が、普通盛りでも、大盛りでも、特盛りでも同じ値段のようなので、つけ麺塩特盛り800円にしました。

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店内に「3」と書いてあります。面白い。

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自家製の麺は喉ごしが良くて美味しかったです。

特盛りは普通盛りの2杯の量です。満腹です。


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美園イオン小樽店のクリームぜんざい

コナミスポーツクラブ小樽の開店は午前10時です。

まだ、時間があるので、朝食後のデザートです。

イオン1階の美園のクリームぜんざい350円にしました。

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小樽駅前・都通アーケードの中にある美園は、

大正時代に北海道で初めて、

アイスクリームの販売を始めた店です。


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キッチンアンサンブル深沢商店

天皇誕生日なので、今月4回目の、

コナミスポーツクラブ小樽です。

小樽駅から約5キロ歩きます。

途中で、トイレ休憩のため、セブンイレブン信香店によりました。

もちろん、買い物もしました。パンを2つ。

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新南樽市場の中のキッチンアンサンブル深沢商店で朝食です。

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上生ちらしあら汁付き950円にしました。

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コンパクトながら、いろいろな魚介が入っており、

朝食にはちょうど良かったです。

美味しかったです。

もう少しで、ウイングベイ小樽です。


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2015年12月20日 (日)

楽天市場でお掃除ロボット(2015.12.17)

税込み・送料込みで12800円だったので、

お試しで購入しました。

早速、初期充電で30分ずつ2つの6畳間を掃除しました。

動きが面白いです。

そこで充電が切れたので、充電中です。

その間に、サイクロン掃除機でほかの部屋の掃除をしました。

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面白いので、いろいろと試してみようと思います。


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山岡家の塩ラーメンも太かった

日曜日をゆったりと過ごしたのは久しぶりです。

午前中は、ずうっと「もんかけ」のHBC・TBS系の番組を観ながら、

うとうとしていました。

お腹が空いてきたので、山岡家余市店に行くために、

午後0時50分、宿舎を出発しました。

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水産試験場から大浜中までバスで移動しました。

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山岡家余市店は、午後1時半を過ぎているのに混んでいました。

プレミアム塩ラーメン大盛り1000円の食券を買って着席しました。

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先日、味噌ラーメンを食べましたが、

塩ラーメンも極太でした。

大盛りにしたので、お腹がいっぱいになりました。

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ラーメンのあとは、鶴亀温泉です。

温かいお風呂、ぬるいお風呂など1時間ほど入りました。

そして、ミニ丼500円を食べました。

今日はサーモン丼にしました。

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鶴亀温泉のあとは、ホームセンターラッキーに寄りました。

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さらに、スーパーシガ大川店で食料を買って帰ってきました。


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2015年12月19日 (土)

「つどーむ」でランニング

今日は札幌の「つどーむ」に行くことにしていました。

目覚まし時計を午前5時に合わせていました。

宿舎をでたのは、午前6時15分。

冬至まで、あと3日、暗いです。

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余市・水産試験場前から午前6時40分のバスに乗りました。

札幌行きですが、小樽駅で降りて、トイレ休憩と小樽サンジェルマンでパンを買いました。

札幌行きの高速バスに乗り、サンドイッチを食べたり、うとうとしている内に、札幌駅前、ホクレン会館前につきました。

この建物に入るのは初めてです。

さっぽろ地下鉄東豊線に近いと思い、入りました。

想像通り、東豊線の改札口につきました。

栄町行きに乗りました。

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標識に従って750メートルほど歩くと、「つどーむ」に着きました。

天気は良かったのですが、風が強く寒かったです。

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更衣室で、Tシャツと短パンに着替えました。

ランニングコースは寒いとの情報がありましたので、

長袖コンプレッションインナーとロングタイツをはきました。

午前9時55分から、1周400メートルのコースを25周走りました。

同じくらいの早さで走っている人のあとをついて行くようにしました。

沢山の人たちが走っていました。

野球少年も走っていました。

競歩をやっている人たちもいました。

右側のコースではウオーキングしている人もいました。

左側に柵があるのですが、ちょっとよろけて、

落下するのではないかと思いました。

ランニングマシーンで転んだのがトラウマになっているようです。

ランニングコースの幅は2.4メートルしか無く、

追い越されるとき狭く感じました。

今年の1月と3月に、冬道を走り、足を痛め、

それぞれ整形外科に通院したことから、

冬の雪道は走らないことにしています。

コナミスポーツクラブ小樽のランニングマシーンだけでは、

マンネリになるので、「つどーむ」に来た次第です。

25周10キロは約1時間で4走りました。

2周ウオーキングしながら、ペットボトル飲料で水分補給し、

さらに8周走りました。2周歩いて、7周走りました。

そして、1周歩き、5周走りました。

合計50周20キロになりました。約2時間半かかりました。

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昼食はレストラン「つどーむ」で、

カツ味噌ラーメン600円にしました。

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美味しかったです。

カツカレーとかとんかつセットとか、

とんかつが売りのようです。

売店で市販のソフトクリーム140円を買って食べました。

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午後1時13分、「つどーむ」をあとにし、

地下鉄で「栄町」から「札幌」に戻りました。

札幌駅北口近くの立ち食いそば屋「そばる」で、

ふっかけ冷やし山菜そば450円を食べました。

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札幌から小樽までは汽車で移動しました。

小樽では、コンビニで食料を買って、

小樽駅前の三角市場のさんかく亭で夕食です。

まかない丼と海鮮汁で税込み1080円でした。

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海鮮がいろいろ入っており美味しかったです。

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小樽からは、午後5時28分のバスに乗って帰ってきました。


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2015年12月14日 (月)

函館フルマラソン

来年から函館ハーフマラソンは、フルマラソンと同時開催となり、

函館マラソンとなります。

2016函館マラソン実施概要案が公開されています。

開催日は、平成28年6月26日の日曜日で、

午前9時スタートとのことです。

参加料はフルマラソンが9000円、ハーフマラソンが5000円。

高いのではないかと思い、調べてみると、

東京マラソンは10800円、横浜マラソンは15950円。

高くはないようです。

あとは、その日までに体力をつけ、

体調を整えられるかどうかです。


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ウイグベイ小樽にも丸亀製麺

12月12日の土曜日に勤務があったので、

今日は振り替えの休みです。

宿舎の近くの病院で、30日分の薬2種類をもらってきます。

今日はのんびり過ごすつもりでしたが、

天気が良さそうなので、出かけないともったいないと思い、

病院に行く前に、コナミスポーツクラブ小樽に行くことに決めました。

今日は小樽駅から5キロ歩くのをやめて、

小樽駅から小樽築港駅まで汽車で移動しました。

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小樽築港駅からウイングベイ小樽2階に向かいました。

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歩いている内に、

こんなところに丸亀製麺があると気づきました。

朝食代わりに食べてみます。

冷やしぶっかけうどん大390円にしました。

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やはり腰があって美味しかったです。

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コナミスポーツクラブ小樽には、

午前11時少し前から午後4時過ぎまでいました。

平日なのに沢山の人たちがスポーツを楽しんでいました。

最近のお年寄りは老人クラブではなく、

スポーツクラブにきているのではないかと思うほどです。

アクアビクス2種類30分ずつと、

ヨガ60分と、エアロビクス40分をやってきました。

土曜日や日曜日より、月曜日のほうが自分に合ったプログラムが多いようです。

今度月曜日に行けるのは、成人の日になります。

何年かぶりのエアロビクスは新鮮でした。

ヨガは50人近くが参加していました。

 


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2015年12月13日 (日)

台風厨房

今日は、コナミスポーツクラブ小樽に行く前に、

床屋さんに寄りました。

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朝食は、小樽駅の中の小樽サンジェルマンのパンを待合室で食べました。

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昼食は、ウイングベイ小樽のイオンの中のパストプロで買ったパンでした。

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午前10時47分にコナミスポーツクラブ小樽に着きました。

約5キロ歩いてきました。

最初にランニングマシーンで65分10キロ走りました。

先日、右側に寄りすぎて、転倒した影響で、

反対側の左に寄りすぎて、あわや転倒か思いましたが、

かろうじて倒れませんでした。

60分のスタジオプログラムと30分程度の自主的水中ウオーキング をして。午後3時11分に出てきました。

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パンだけでは物足りなく、

ウイングベイ小樽1階の台風厨房に行ってきました。

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五目醤油広東麺950円を食べました。

カプリチョーザと同系列のお店だとか。


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2015年12月 8日 (火)

アンダーウェア最終回

12月4日(金曜日)午後9時、

「アンダーウェア」を観ようと思ってチャンネルを合わすと、

別番組に変更になっていました。

視聴率が低く、別番組に差し替えたようですが、

見たかったなあ。


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2015年12月 6日 (日)

冬の道の駅あかいがわ

約4カ月ぶりに赤井川村の実家に行ってみます。

余市駅前から、午後8時35分のバスに乗ったのは私だけでした。

貸し切り状態です。


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道の駅赤井川の直売所は、11月から4月まで休みとのこと。
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それでもバスは冬も運行しています。

本館に行ってみます。


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こちらは午前9時から営業していました。

朝食は、焼きたてパンにしました。


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お米のジェラード350円も食べました。

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暖房は入っており、テーブルや椅子も沢山あります。


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レストランも食事は午後10時30分からですが、

モーニングは午前9時からやっています。

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観光バスに乗ってきたアジア系の外国人たちもトイレ休憩のためにやってきました。


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50分の滞在のあと、先ほどのバスが折り返してきたので、

乗って実家に向かいます。

父は元気でした。

午後1時過ぎに、84歳の父の自動車の運転で余市にもとります。

余市町黒川町にある新谷商店に寄って、ミカン5キロ1600円と、

この時期にブドウがあったので、1箱500円を買ってきました。

新谷商店の冷蔵庫に保存していたそうです。

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夕食は、昨日、小樽のイオンで購入した「豚肉白菜重ね鍋」をアルミの容器から鍋に移して、IHくっくんぐひーたーで加熱して食べました。

美味しかったです。一人用鍋は、この冬の私の生活に有効です。


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父からもらった漬け物や惣菜も食べて満腹になってしまいました。


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板そば4人前完食

コナミスポーツクラブ小樽のランニングマシーンで転倒し、

体が痛かったからではありません。

板そばを食べることは、朝から決めていました。

転倒し体が痛くても食欲は十分にあります。

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ウイングベイ小樽2階の板そば真兵衛で、

真兵衛みこしそば1650円を注文しました。

板そば4人前です。

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みこしそばが私のテーブルに来たのは、午後3時19分。

早速、いただきます。

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そして、食べ終わったのは、午後3時26分でした。

約7分で完食です。

わんこそばを食べたときに、

かけそば1杯がわんこそば15杯と聞いたことがあります。

わんこそば60杯を7分で食べたことになります。


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2015年12月 5日 (土)

ランニングマシーンで転倒してしまいました

午前9時34分、コナミスポーツクラブ小樽に着きましたが、

オープンは午前10時です。

通路にある籐の椅子で一休みです。

亀十パンで買ってきたとんかつパンとナポリタンパンで朝食にします。Img_20151205_093420_2


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午前10時にオープンしたので、短パンとTシャツに着替えてランニングマシーンへ。

時速10キロにセットし、スタートしてから10分。

傾斜を3パーセントにして、6分間負荷をかけてみました。

そして、4分間、傾斜を0にして走りました。

スタートしてから20分、時速を10.5キロにして10分間走りました。

ここで、傾斜を3パーセントにして、6分間負荷をかけてみました。

傾斜を0にして、スタートから47分まで走ったとき、

考え事をしながら走っていたため、バランスを崩し、

右足をベルトから外し、右の台にぶつけた瞬間、

体が宙に浮いて転倒してしまいました。

起き上がり、再びランニングマシーンに乗ろうとしましたが、

バランスを崩し転倒。右膝、右肩、右側頭部、右手の小指などに痛みが走りました。

(その時は、大したことが無かったのですが、

翌日、痛みが増しました。)

隣でランニングマシーンを使っていた人が、

私のランニングマシーンを止めてくれました。

再び乗ろうとしたとき、動いているベルトを見て、

時速10.5キロは早いなあと感じました。

2度の転倒のあと、時速5キロにして15分歩きました。

とりあえず、合計60分以上しました。

膝から少し血が出ていたので、

次にやろうと思っていた30分のスタジオプログラムは、

参加を断念しました。

6階の露天風呂で、気持ちを落ち着かせ、

亀十パンの焼きそばパンで昼食を済ませ、

リラクゼーションルームで1時間ほど横になりました。

そのあと、お風呂に入り、プールへ。

30分の水中ウオーキングで自主トレのあと、

30分のアクアジョギングのプログラムに参加しました。


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来年の函館マラソンのフルマラソン出場、危うし。

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コナミスポーツクラブ小樽ですが、

会員でなくても、ウオータースライダーのある流れるプールや、

温泉が使えます。

冬の小樽を歩く

宿舎から余市・水産試験場バス停まで、歩きました。

バスに乗るのに、小銭が無かったので、

バス停の前の自販機でペットボトル飲料を購入しました。

おつりをしっかり握れず、

100円玉2個を雪の中に落としてしまいました。

バスが近づいてくる中、見つけきれず、お金は雪の中。

春になったら200円あります。私のです。

今日は運が悪いなあと感じました。

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小樽駅について、トイレ休憩と、

午前10時まで、どこを歩くかを、スマホやパンフを見て、

待合室で調べました。

午前7時40分、小樽駅を出発です。


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都通をとおり、一番街をとおり、花園銀座商店街を通り、

コープさっぽろ南小樽店で左折しました。


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朝食は、亀十パンの惣菜パンと決めていました。

とんかつパンとナポリタンパンと焼きそばパンを買いました。

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ウイングベイ小樽に行くには遠回りになりますが、

メルヘン交差点から左折し、境町通りに入ります。

北一硝子などのガラス製品や、

小樽オルゴール堂などが有名ですが、

ほかのものに注目して歩いてみます。

朝早いので、やっているお店はありません。


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お箸屋さんがありました。


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ポセイ丼とお店には、500円の海鮮丼があることが分かりました。

私は、いろいろなものが食べたい人なので、

少ない量でも、いろいろと食べられるのは魅力的です。


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いくつかの昆布屋に、「お父さん預かります」と書いてあります。

前にお店の人に「なぜ」と聞いたことがあるのですが、

忘れました。


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中央バス運河ターミナルの角で右折しました。


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ばくだん焼き、面白そうです。


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あんかけ焼きそば饅、これも面白そうです。

臨港線で左折しました。

おたる運河ロードレース10キロコースで走ったところです。


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向かい側の建物の2階に男女の影が・・・。

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写真を拡大しました。硝子に描かれているようです。


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おしっこがしたいなあと思っていたら、

運送屋さんの運低所が出てきました。

目で追うと、公衆トイレでした。

運が良い、


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ケースデンキの角で左折。

新南樽市場を過ぎてから右折。

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イオンが見えてきました。

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陸橋のある階段から中に入ることにしました。

4階の映画館は午前9時からやっているようです。


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午前9時34分、コナミスポーツクラブ小樽に到着しました。


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2015年12月 3日 (木)

白ゴマ豆乳鍋

昨日、買ってきた白ゴマ豆乳鍋で夕食です。

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野菜やお肉がバランス良く入っているひとり鍋です。

美味しかったです。


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せっかく、IHクッキングヒーター用鍋を買ってきたので、

一人用鍋物を買ってきて試してみたいと思います。

2015年12月 2日 (水)

紅鮭定食

スノトレに水分が入るので、

新しいのを買いにイオン余市店に行ってきました。

また、ホーマックでIHヒーター用片手鍋を買ってきました。

コープさっぽろ余市店で、

一人用鍋「白ゴマ豆乳鍋」などを買ってきました。

買い物の前に、海鮮工房かきざきで、

紅鮭定食510円と海藻サラダ220円を食べました。

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小さい海藻サラダは、標準装備です。


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