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2015年11月28日 (土)

くりやまラーメン龍覚

南小樽駅で、亀十パンで朝食のあと、

今歩いてきた駅前の通りを直進。

住吉郵便局を過ぎて、T字路の民家で左折。

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ケーズデンキのところに出ました。

さらに直進すると、新南樽市場です。

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ここで右折し、ウイングベイ小樽に向かいます。

今日のウオーキングは、

小樽駅から入船十字街、亀十パンに立ち寄り、

南小樽駅下バス停で右折し、南小樽駅で朝食のあと、

同じ道を直進し、T字路で左折。

新南樽市場で右折。

ウイングベイ小樽でゴール。

これは、ほぼ最短のコースでしょうか。

約5キロです。

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午前9時39分、イオンにつきました。

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一度、外に出て、午前10時のオープンを待ちます。

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コナミスポーツクラブ小樽に着いたのは、午前10時4分でした。

2週間前は、午前10時前に、玄関にいましたから、

ウイングベイ小樽の入口によっては、

午前10時前に入れるところもあるようです。

先ずは、ランニングマシーンで6分。

10キロ走りました。

クールダウンの5分で、さらに、0.5キロ。

今日は、最初の20分があっという間に経過しました。

慣れてきたようです。

そのあと、水中ウオーキング20分。

午後0時35分からのスタジオプログラム30分に参加し、

6階の露天風呂へ。今日も貸し切り状態でした。

そのあと、再びプールで、水中ウオーキング。

午後2時15分から、アクアジョギングに参加しました。

インストラクター以外は、男性2名ね女性5名でした。

30分のプログラムのあと、2階の飲食店街へ。

ちょっと遅い昼食です。

くりやまラーメン龍覚で塩チャーシューラーメン890円を食べました。

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厚切りのチャーシューとあっさりスープが美味しかったです。

スパイシーラーメンやキムチラーメンも辛そうですが、

いつかたべてみようと思います。

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1階でやっていたイベントを少し見て、

ウイングベイ小樽をあとにしました。


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