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2015年8月23日 (日)

余市味覚マラソンの練習してます(2015.8.21)

21日の夜は、天気が良かったので、

余市味覚マラソンの練習をしました。

このブログでお馴染みのヌッチ川に架かる中島橋からのスタートです。

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最初に上り、そして、下り、約1.5キロほどで、

沢町山田線から左折します。

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午後7時21分に中島橋をスタートして、

17分で、陸上競技場前まで来ましたる

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午後7時56分、飯田宅前まで来ました。

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午後8時9分、豊丘老人寿の家前で折り返します。

陸上競技場から31分です。

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山田線から沢町山田線に左折するときに、

少し通り過ぎてしまいました。


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10キロを60分以内で走れることを確認し、

沢町山田線に着きました。

そのあとは歩きました。

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午後時54分、中島橋に戻ってきました。

約13キロ、ランニングとウオーキングしました。

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