国道229号を歩く(神恵内村珊内村～泊村汐見橋)

昨日のぎんざんマラニック２０１５に続き、

今日も歩くかどうか悩んでいました。

足は大丈夫ですが、天気が定まりません。

とりあえず、余市は曇りだったので、自転車で余市駅へ。

余市駅に、いわない怒濤まつりのポスターがありました。

たらまるくんは30年の歴史があることが分かりました。

バスに乗るまで時間があったので、

余市駅前のニッカ熊も撮影してきました。

余市駅前十字街を午前8時43分に出発する岩内ターミナル行きのバスに乗りました。

そして、午前9時50分のバスで珊内に向かいます。

途中から霧雨になってきました。

御前11時6分、バスは6分遅れで珊内に着きました。

天気予報では午後3時くらいから雨でしたが、

この辺は、もう少しで雨が降り始めそうです。

できるだけ走ってみます。

目標は約20キロ先の泊村役場前です。

余市駅から64キロのキロポストがありましたので、

84キロのキロポストまでは行きたいです。

3つのトンネルが続きます。

走ってみましたが、先日ほどは、トンネル内が涼しくありませんでした。

午前11時41分、道の駅オスコイ！かもえないに着きました。

トイレ休憩です。

ソフトクリーム250円も買って食べました。

写真を撮る前に崩れてしまいましたが何とか食べました。

汗と霧雨で着ているものが濡れてきました。

着替えは1回分しかないので、このまま進みます。

休憩は10分でした。

日本海も雲のために海が美しくありません。

午後0時27分、もう少しで神恵内村役場です。

後志地方に雷注意報発令中とのこと。

どこでやめようか。

午後0時32分、神恵内村役場を通過しました。

国道229号と道道998号が合流したところから、

雨が本降りになってきました。

午後0時41分、余市からの距離は74キロ。

今日10キロ歩いたことになります。

あと10キロ歩いたり走ったりして、

予定より1本早いバスに乗ろうと思います。

雨の日は、トンネルが多いほど嬉しい。

盃温泉に日帰り入浴のできるところは無いのかなと頭をよぎる。

でも、前進します。

午後2時までに、あと4キロ進むことを目指します。

1080メートルの兜トンネルを過ぎると、

泊村中心部までは､もう少し。

午後1時59分、余市から84キロのキロポストがありました。

今日は20キロ歩いたり走ったりしたことになります。

次のバスに乗るためには、泊村役場前までは、行けません。

次のバス停でバスを待ちます。

午後2時1分、汐見橋バス停に着きました。

次回は、ここから歩きます。

午後2時6分のバスは多少遅れました。

服はずぶ濡れでしたので、タオルを敷いて、椅子に座りました。

岩内ターミナルに隣接する、

道の駅いわないのトイレで服を着替えて、

午後2時45分の高速いわない号に乗車しました。

予定より、2時間速いバスになりました。

今日の20キロですが、

11キロくらいを走り、9キロくらいを歩いたと思います。

午後4時過ぎ、イオン余市店の味の時計台余市店で、

かなり遅い昼食です。

鶏昔懐かし塩ラーメンと半チャーハンを食べました。

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ぎんざんマラニック２０１５に参加してきました

宿舎から余市駅まで自転車で移動。

午前8時32分の汽車で銀山へ。

金山で降りたのは私だけでした。

銀山中学校に着くと、知っている人がいました。

職場関係者が一人。

仁木町役場の職員が一人。

開会式や記念集合写真の撮影のあと、

午前10時20分過ぎにスタートしました。




私は､頑張る中学生のあとをついて行きます。

マラニックとは、マラソンとピクニックを合わせたものです。

第2エイドでは、バナナ、ミニトマト、キュウリ、水分が提供されました。


草むらや畑の中や田んぼのあぜ道もコースに入っています。

急な上り下りがきつかったです。

20キロコースを走ったり歩いたりしているうちに、

誰もいなくなってしまいました。

道に迷ったのかなと思いながら坂道を上ります。

疲れか、高低差のために左右の耳の聞こえが変です。

登り切ると最後の第4エイドで水分の補給です。

思いがけず､第5エイドがありました。

今日のマラニック、「ニキボー」を探せというのがあって、

見つけると参加賞以外に何かもらえることになっていました。

ほぼ、さいごを歩いている私には関係ないと思っていました。

ところが、第5エイドにありました。




上の写真が仁木町のゆるキャラ「ニキボー」です。

ホクリンの給油所

で右折すると、あと500メートル。

最後は走ってゴールしました。

拍手で迎えてもらいました。

皆さん、ありがとうございましたる

ゴールするとお水とスイカとミニトマトをいただきました。

また、おにぎりと豚汁も美味しかったです。




午後2時10分から閉会式があり、

集合写真を撮影し解散になりました。

午後2時36分の汽車に間に合いそうです。

参加者は80数名だったそうです。

沢山のスタッフのお陰で楽しめました。

参加賞はスポーツドリンク1本、うちわ、タオル、お米でした。

「ニキボー」を探せでミニトマトをいただきました。

余市駅に着いてから、海鮮工房かきざきでホッケ定食670円を食べました。

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23万アクセスありがとうございます

23万アクセスありがとうございます。

余市単身赴任から3カ月3分の2が過ぎました。

熊石単身赴任4年では、体重が増えたり、

血圧が上がったり、血糖値が上がったりしました。

今回は野菜中心の生活、昼食は塩を使わないおにぎり、

ウオーキング、ランニング、水中ウオーキングを繰り返しています。

体重は70キロ前後です。

7月28日の職場の定期健康診断に向けてリンゴダイエットもしていません。

リンゴの町余市なのに・・・。

今後の予定は、

7月25日の仁木町のぎんざんマラニック20キロコース、

9月27日の余市味覚マラソン10キロコース、

10月4日の札幌マラソン10キロコース、

10月18日の七飯町の大沼グレートラン・ウオーク14.1キロコース、

にエントリーしています。

応援よろしくお願いします。

国道229号は、神恵内村珊内からせたな町三本杉までを、

全部は無理ですが、歩きます。

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国道229号を歩く（岬の湯しゃこたん～神恵内村珊内村）（２０１５．７．２０）

昨日は、札幌マラソン１０キロコースの下見のため、

コースのすべてを歩けませんでしたが、

結局、約１４キロ歩きました。

余市町水産試験場を､午前7時41分に出発したバスは、

岬の湯積丹にほぼ定刻の午前9時に着きました。

天気も良く、気温も上がってきました。

国道229号を左折し、日本海に沿って歩きます。

後ろは積丹岬です。

前は神威岬です。

午前9時31分、余市駅前から40キロのキロポストに着きました。

この海岸線はキャンプや海水浴のためにトイレが沢山用意されていました。

民宿や食堂もあります。

昨日、小樽駅内のサンジェルマンでパンを3個買いました。

朝食で2個食べて、1個をリュックに。

また、セブンイレブン富沢町店でおにぎりを2個買いました。

歩いている最中に食堂がないと思い込んでいたもので・・・。

ペットボトル飲料も2つ用意しています。

トンネルが沢山ありました。

トンネル内は涼しいです。

むしろ寒いくらいです。

そんなわけで、かなりの距離を走ってみました。

日本海には奇岩が多いです。

午前11時8分、出発から2時間が経過しました。

約10キロは歩きました。

今日は約20キロ歩くつもりでしたので、

残り半分です。

積丹町は、ゴミ箱を沢山用意している感じです。

午前11時53分、もう少しで神恵内村です。

神威岬には改めて行ってみます。

振り返ると、岬の湯しゃこたんから15キロも来ていました。

あと1時間で20キロです。

正午、積丹トンネルに入ります。

トンネル内に積丹町と神恵内町の境界がありました。

午後0時10分、神恵内村のカントリーサインです。

レストハウス西の河原をインターネットで検索すると、「バス停」が強調されていました。

今は、パス亭はあるけど、やっていないからのようです。

午後1時4分、「ノット」バス停に着きました。

ここまで約２１キロです。

今日はここまでの予定でしたが、さらに、1時間歩くことにします。

午後1時57分、神恵内村珊内村に着きました。

今日は珊内バス停までとします。

次のバスは午後2時59分です。

約26キロ歩きました。

ぬくもり温泉が近くにあるようなので、行ってみることにしました。

なんと月曜日は定休日とのこと。

海の日で休日なのに、残念です。

近くをぶらぶらし、バスを待ちます。

余市駅前から64キロのところまで来ました。

バスで岩内ターミナルまで移動です。




岩内バスターミナルは道の駅いわないと同じ敷地にありました。

あんとカスタードクリームのたら丸焼をひとつずつ買って食べました。

ひとつ130円でした。

さらに、余市駅前までバスで移動しました。

おなじみ海鮮工房かきざきで夕食です。

今日こそは、紅鮭定食を食べようと思って入ったのですが、

私の前のお客さんで売り切れになりました。

イカ焼き390円とライスと味噌汁と漬け物セット260円をお願いしました。

イカ焼きは値段の割に大きいです。美味しかったです。

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札幌マラソン10キロコースの下見（2015.7.19）

19昨日は土曜日でしたが仕事がありました。

今日は朝から小樽の床屋に行き、

そのあとは、札幌マラソン10キロコースの下見です。

午後0時15分に地下鉄真駒内駅を出発です。

真駒内駅を出て、右手に進みます。

途中、ウオーキングをしていた男性に、

五輪大橋に行く方法を尋ねました。

一緒に、ａｕの角まで入れていってもらいました。

ａｕで左折しねまっすぐ行くと五輪大橋と分かりました。

五輪大橋の手前の五輪小橋まで来ました。

多分、この辺がスタート地点でしょうか。

国道453号で左折します。

国道230号へ左折し、ミュンヘン大橋に向かいます。

豊平側の右岸通りに降りていきます。

道なりに遊歩道に降りたら、180度方向を変えます。

コース図を頼りに歩いていますが、合っているのでしょうか。

ミュンヘン大橋の下をくぐります。

ミュンヘン大橋を過ぎてから、自転車道に来たら、

180度折り返しました。

合っているかどうかは、当日確認します。

一番前を走っているわけではないので、

大丈夫でしょう。

今日は、だいたいの距離感覚と高低差が分かれば良いのです。

あとは道なりに真駒内セキスイハイムスタジアムに向かいます。

最初に行った五輪小橋のあった道路の下をくぐります。

残念ながら、本日は真駒内花火大会があるとのことで、

警備員が経っており、8キロ以降は封鎖されていて、

真駒内セキスイハイムスタジアムには行けませんでした。

本番では、前の人について行けばゴールできるでしょう。

あとは、手荷物預かり所がどこなのか、

10キロを走る人たちの集合場所はどこなのか、

を確認したいです。

本番前に走ってみようと思います。

最初に来た道とは違う道を通って、

地下鉄真駒内駅に着きました。

真駒内公園から約20分で駅まで来ましたので、

開催要項通りです。

かなり遅い昼食は、札幌らーめん共和国の森町次郎長にしました。

熟成味噌ラーメンは780円で、久しぶりに太麺を食べることができました。

完食です。

函館のあじさいも頑張っています。

同じエスタ10階にある赤井川村中山牧場のソフトクリーム270円もいただきました。

札幌から余市までのＪＲ乗車券を購入しましたが、

小樽で待ち時間があったので、

長崎屋1階のらぁめん銀波露小樽店で夕食です。

冷やしとんこつ塩らぁめん830円にしました。

残念ながら、スマホの電池切れのため、

実際に食べたラーメンを撮影できませんでした。

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国道229号を歩く（古平新地町～岬の湯しゃこたん）

余市梅川車庫前まで自転車で移動し、

午前7時47分のバスに乗りました。

古平新地町には、ほぼ定刻に着きました。

丸山トンネルに向かう左手に、

日本海ふるびら温泉しおかぜの入口があります。

先週は、間違えてしまいました。

今日は、ここから19.3キロ先の岬の湯しゃこたんを目指します。

丸山トンネルを過ぎると、余市駅から20キロのキロポストがありました。

歩き始めて20分、積丹まで3キロの看板がありました。

午前8時36分、積丹町に入りました。

今日は朝から良い天気です。

あって良かった田舎のセイコーマート。

トイレを借り、ベトボトル飲料を購入しました。

午前9時12分、国道229号は90度左折するところに来ました。

そして、左折すると上り坂が続きました。

下りでは、腕を下げてペンギンのように走る練習をしてみました。




午前10時16分、余市駅から30キロのところまで来ました。

午前10時20分、岬の湯しゃこたんまで8キロのところまで来ました。

右に曲がると積丹岬に向かうようです。

午前11時４7分、到着です。

早速、岬の市場で300円のソフトクリームを買って食べました。

ソフトクリーム日和です。

今年一番の暑さでしょう。夏がやってきました。

温泉には露天風呂が2つ有り、透明なお湯でした。

昼食は塩ラーメンです。

帰りは、岬の湯しゃこたんから余市梅川車庫前までバスです。

積丹から古平新地町まで渋滞でした。

梅川車庫前で15分遅れでした。

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余市・歩く水泳の集い

7月9日。

毎週木曜日は午後7時から余市町温水プールで、

歩く水泳の集いがあります。

その前に夕食です。

余市川温泉近くの、靖章園で特製北海ラーメン味噌味1000円を食べました。

具だくさんで美味しかったです。完食しました。

4月に食べた余市チャンポンも良かったです。

その後、大川小学校に隣接する余市町温水プールで、

歩く水泳の集いに参加しました。

インストラクター以外に男性3名、女性7名が参加しました。

老若男女で頑張りました。

ストレッチ性の強い水中ウオーキングなので、

オススメです。

入館料250円だけで､いつからでも参加できます。

回数券は6枚で1200円です。

皆さんの参加を期待しています。

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久しぶりに走ってきました

7月6日。

6月28日の函館ハーフマラソンから8日が経ちました。

急に走ってみたくなり、夜に走ってきました。

午後8時53分、ヌッチ川に架かる中島橋を出発です。

9分後、山田町に向かう道路から、

余市川温泉に向かう道路に左折しました。

出発して20分、余市川温泉まで来ました。

向かい側のセブンイレブンで、カット野菜などを買い、

5分後に出発しました。

セブンイレブンから10分、北海信金沢町支店の交差点で左折しました。

午後9時38分、中島橋でゴールです。

正味40分走りました。

約6キロ近く走りました。

次の大会は、7月25日の土曜日の銀山マラニックです。

競技ではないので楽しみたいと思います。

20キロ走ります。

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国道２２９号を歩く（ＪＲ余市駅から日本海ふるびら温泉しおかぜまで）（２０１５．７．４）

朝一のバスで、水産試験場から余市駅まで行きました。

国道２２９号の起点は、余市駅前です。

終点は、江差町柳崎です。

私は、せたな町三本杉から江差町柳崎までは、

すでに歩いています。

今日は古平まで歩きます。

日本海ふるびら温泉しおかぜまで、

電子地図によると１９．５キロです。

午前６時４１分にスタートしました。

リタロードの花壇がきれいです。

余市は、北海ソーラン祭りの日です。

余市川温泉の向かい側のセブンイレブンで、

トイレを借り、ペットボトル飲料を２本買いました。

午前７時１５分、高校時代に下宿していた家が、

４０年経ってもあります。

当時、その家の隣を流れる梅川はどぶ川でしたが、

今はとてもきれいです。

その隣にあった梅川湯はありません。

梅川トンネルまで、上り坂を走る練習をしてみました。





トンネルを過ぎてからは下り坂を走る練習をしました。

記事を書いていると不具合が起きて、

一部の記事が消えてしまいました。

４月１１の「古平までサイクリング」を参照してください。

豊浜トンネル手前に、きれいなトイレがありました。

午前１０時１３分、１７キロ地点です。










向こうに見えるのは丸山トンネルです。

来る前に電子地図を見たときに、

丸山トンネルの手前で右の道路を行くと、

ふるびら温泉に行けそうだったので、

右折しました。

ベビーカーを押していた若いお母さんに、

道を尋ねると、通り過ぎているとのこと。

国道２２９号に出て、左手に注目ながら歩くと、

青い案内板がありました。

午前１１時、日本海ふるびら温泉しおかぜに到着しました。

道に迷ったので、２０キロを越えました。

入浴料は５００円で、リンスインシャンプーやボディソープが使えます。

ちょっとぬるめの露天風呂が良かったです。

風呂上がりに、煮しめと焼きそばを食べました。

午後０時１７分のバスで、古平新地町バス停から小樽に向かいました。

午後３時から職場関係者と会合をし、そのあとは懇親会です。

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美園アイスクリーム（２０１５．７．４）

小樽市にある都通アーケード街に、

北海道で一番古いアイスクリーム店があります。

美園アイスクリームの上りがあります。

クリームソフトはコーンではなく、

ガラス製の器に入っています。

ゆっくり味わって食べました。

４８０円でした。

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余市・歩く水泳の集い

毎週木曜日は、午後７時から余市町温水プールでおこなっている歩く水泳の集いに参加するようにしています。

その前に夕食です。

このブログでお馴染みの海鮮工房かきざきでさなかを食べます。

ホッケ定食６４０円と海藻サラダ２２０円を食べました。

安くて美味しいです。

午後７時までやっています。

土曜日と日曜日のお昼は行列ができています。

そして大川小学校の隣にある余市町温水プールに向かいます。

このための会費はありません。

入館料の２５０円だけで参加できます。

６枚綴り１２００円の回数券があります。

７月２日の参加者は、インストラクター以外に、

男性４人、女性２人でした。

１１月中旬までおこなっています。

年齢や性別は問いません。

いつからでも参加できます。

一緒にやりませんか。

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