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2015年7月23日 (木)

23万アクセスありがとうございます

23万アクセスありがとうございます。

余市単身赴任から3カ月3分の2が過ぎました。

熊石単身赴任4年では、体重が増えたり、

血圧が上がったり、血糖値が上がったりしました。

今回は野菜中心の生活、昼食は塩を使わないおにぎり、

ウオーキング、ランニング、水中ウオーキングを繰り返しています。

体重は70キロ前後です。

7月28日の職場の定期健康診断に向けてリンゴダイエットもしていません。

リンゴの町余市なのに・・・。

今後の予定は、

7月25日の仁木町のぎんざんマラニック20キロコース、

9月27日の余市味覚マラソン10キロコース、

10月4日の札幌マラソン10キロコース、

10月18日の七飯町の大沼グレートラン・ウオーク14.1キロコース、

にエントリーしています。

応援よろしくお願いします。

国道229号は、神恵内村珊内からせたな町三本杉までを、

全部は無理ですが、歩きます。

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