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2014年9月20日 (土)

函館ハーフマラソンまであと8日

体調を整えるために楽天市場にあかねりんごを注文しました。

明日、届きそうです。

しかし、今日、食べたかったので、

丸井今井函館店の裏にある「むさしや」に行ってきました。

Img_20140920_120114


あかねりんご1袋4個入りで税別398円。2袋買ってきました。

昼食の代わりに、4個食べました。

そして、函館ハーフマラソンの、前半部分を走りました。

Img_20140920_145534


午後2時55分、北海道新聞函館支社前をスタートです。

今日は、信号待ちで、走るのを止めず、

後戻りしたり、足踏みしたりしました。

谷地頭電停から青柳町電停までは、

車道の端っこを走りました。

ここが、このコースの山場です。

来年の函館ハーフマラソンは、コースが変わります。

オフィシャルサイトに、新コースのたたき台が発表されています。

宝来町電停から青柳町電停までの間にある、

セイコーマート辺りで折り返します。

従って、この上り下りは、今年の大会が最後です。

今回の本番では、それを噛みしめて走ろうと思います。

今日は、松風町の交差点で、ツルハドラッグ方向へ横断歩道を渡り、

漁火通に入ってみました。

大森神社の手前の2つの横断歩道で、

信号待ちのために2分ほどロスするのを避けてみました。

Img_20140920_160315

午後4時3分、中間地点のパチンコインディに到着です。

68分で走りました。

信号待ちを考慮すると、1キロ6分以内だったと思います。

明日は、後半部分を走ります。

この辺から、スピードが落ちるのが常ですが、

何とか、1キロ6分を保つために頑張ってみようと思います。

スタートが最後尾からなので、その分を考慮して、

目標タイムは2時間10分以内とします。

ナンバーカードは、G4044です。

このブログを見ている人で、誰かを応援するために、

沿道に来られる方は、ついでに、

「Gさん、頑張れ。」と、応援してください。

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本日の瞬間最小体重は69.4キロでした。

久しぶりに70キロを切りました。

また、体脂肪率が19.8パーセントで、

これも、久しぶりに20パーセントを切りました。

何とか、このまま、函館ハーフマラソンに参加したいものです。

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