リンゴダイエット

昨日は職場の送別会でした。

さて、いよいよ、７月２９日は職場の定期健康診断です。

去年の定期健康診断の体重は、服の重さ１キロを引いて、

６５．９キロでした。

今年は、そこまで下げることはできませんが、

健康診断に向けて下げるイベントは、今年もします。

この時期、リンゴはとても高く、１個１５０円以上しますが、

３日で５キロ、体重を下げられますのでやってみます。

一昨日、セブンイレブンでリンゴジュースと、

「ふなっしーの千葉を応援！醤油ラーメンなっしー！」を買ってきました。

醤油ラーメンは、健康診断の後で食べます。

昨日、テーオーデパートで、リンゴをかってきました。

今朝の体重は７２．１キロでした。

今日は、午前中に、函館ハーフマラソンコースを、走ったり、歩いたりして、制限時間の２時間５０分で帰ってきたいと考えています。

午前８時１２分に、北海道新聞函館支社を出発しました。

午前８時３４分、函館中央郵便局まで走ってきました。

赤信号では、立ち止まりました。

時間的には順調です。

午前８時５６分、谷地頭電停まで走ってきました。

ここで１回目の折り返しです。

急に、登りがつらくなりました。

午前９時２５分、「函太郎」まで来ました。

ここが１０キロ地点です。

ここから歩きます。

午前９時３４分、啄木小公園まで来ました。

ここの自動販売機で、ペットボトル飲料を買いました。

広野町バス停から再び、走ってみました。

第２折り返し地点の根崎交差点まで、約２キロ走りました。

時刻は午前１０時８分でした。

このまま､走れば、２時間５０分で換えることができそうですが、

疲れと暑さで走ることができませんでした。

セブンイレブン函館湯の川温泉店と、函館宇賀浦町店で、

ペットボトル飲料を買いました。

国道２７９号から右折するところ、１８．３キロ地点から、

再び走り始めました。

ホテルテトラの手前の交差点から、また、歩きました。

すでに制限時間をオーバーしています。

午前１１時３８分、北海道新聞函館支社に到着しました。

自宅に帰って体重を測ると、７０．１キロでした。

午後から床屋さんに言った来ましたが、

帰りにスーパー魚長東山店で、

リンゴ、リンゴジュース、リンゴヨーグルトなどを買ってきました。

リンゴダイエット、続けます。

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