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2013年7月30日 (火)

気の向くまま足の向くまま 函館市・七飯町・北斗市

今朝はのんびりしていました。

午前10時に家を出たのですが、

小雨だったので、すぐに引き返しました。

午前11時15分、再び、出発しました。

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五稜郭公園入口から、5-1系統のバスに乗ってみました。

今日はどこに行くか決めていませんでした。

最初に来たバスに乗ることにしていました。

午前11時40分、北美原クリニック前でバスを降り、

函館真道方向を目指しました。

アベイルやマックスバリュー石川店に立ち寄ってみました。

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マックスバリュー石川店で、リンゴを買おうとしましたが、

1個158円もするのであきらめて、

紙パックのリンゴジュースを買いました。

この時期、りんごが一番高いようです。

今回は、日曜日の急行食堂の焼きそばを食べた後から、水曜日の健康診断が終わるまでの2日半。りんごダイエット決行中です。

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山野に自生している花も素敵ですが、

地域の人たちが育てた花壇の花も素敵です。

ここから桔梗駅方向へ歩きます。

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めぐみ幼稚園、えんどう桔梗クリニック、旧国道を経由し、

葫沢2号橋から七飯町に入ってきました。

左折し、国道5号へ向かいます。

ホクレンショップ七飯店で、紙パックのりんごジュースを買いました。

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葫沢川を越え、函館市に戻ってきました。

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凾館桔梗郵便局を過ぎ、

函館江差自動車道と並行する道路へ左折しました。

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突き当りで左折し、西桔梗グラウンドの看板で右折しました。

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いつの間にか北斗市追分2丁目に入っていました。

国道227号で左折し、ダイエー上磯店に向かいます。

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ダイエーの中を通り体を冷やしました。

裏口の公園を通り、多くの自動車が抜けていった道を通り、

あけぼの通に入り左折しました。


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桔梗新橋は常盤川にかかっていますから、

ここから、また、函館市です。

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操車場通で右折し、直進するとT字になっていました。

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左側の昭和公園には行ったことがあるので、

右側に行きました。

線路を越え、線路沿いに歩くと市立函館病院が見えてきました。

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五稜郭駅に向かう階段を降りるとヤマダ電機があります。

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自動販売機でりんごジュースを買い、飲みました。

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五稜郭駅前通を道なりに進み、赤川通を越え、

本通富岡線に入りました。

亀田川を過ぎてから、右折し、五稜郭公園に着きました。

また、20キロには少し足りないので、

時計回りに歩き、五稜郭タワーへと進みました。

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午後4時46分、ラッキーピエロ前ゴールです。

携帯電話の歩数計によると20.7キロ歩きました。

自宅に帰って体重を量ると、77.0キロでした。

体脂肪率は18.8パーセントでした。

夜にスポーツクラブに行き、アクアビクスと温泉とヨガをしたところ、

体重は、76.65キロでした。

いよいよ明日は職場の定期健康診断です。

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