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2013年5月10日 (金)

13キロ走ってきました

金曜日はホリデイスポーツクラブ函館は休みです。
夜も温かそうだったので走ることにしました。
午後8時10分過ぎ、五稜郭タワー前を出発し、赤川通りを北上。
公立はこだて未来大学までほぼ上りです。
大学を過ぎるとほぼ下り。
富岡町界隈では、1組の男女が五稜郭方向へ走っており、競うつもりはなかったのですが、追いつ追われつ状態。
田家町の交差点で私は左折し、五稜郭公園へ向かいました。
午後9時40分過ぎ、五稜郭タワーに着きました。
約13キロ走りました。
赤信号ではアイドリングストップをしたので10分位はロスタイムがあったものと思います。

自宅に帰りシャワーを浴びて体重測定をしたところ、瞬間最小体重は70.5キロでした。
やはり、ウォーキングやランニングをすると体重は減ります。

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