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2013年1月 6日 (日)

健康診断まで3日

函館駅前の床屋に行った後、電車で柏木町のスポーツクラブに向かいました。

15分のマッサージ、露天風呂、直後にサウナ。

のぼせそうだったので、サウナをすぐに出て、水風呂へ。

再びサウナ、水風呂、シャワーを浴びて、

45分のアクアビクスを受けました。

帰りに体重を測定すると、70.60キロでした。

りんごダイエットのおかげで、体が軽いです。

健康診断もスポーツみたいな感じで、体重減に挑戦中です。

その日だけ減っていれば良いと言うものではないでしょうけれど、

挑戦すのが面白いのです。

ダイエットは継続し、維持するのが大事だと心得ていますが、

健康診断が終わったら、「ラーメン喰うぞ。」

1月9日の健康診断まであと3日です。

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