« 健康診断 (2012.01.10 ) | トップページ | 豚塩ちゃんこ(2012.01.10) »

2012年10月 8日 (月)

健康診断終わりました(2012.01.10 )

身長は変わらず167.7センチ。
体重は服の重さ1キロを引いて73.9キロ。やりました。
医者の問診で体重を下げる方法を聞くと、「方法はふたつしかない。カロリーを増やさないこと。エネルギーを使うこと。野菜をたくさん取ること。毎日、歩くこと。」
今年は70キロを切るよう頑張りたい。
注目の血圧は最大130、最小86で正常値の範囲になりました。
血液検査の結果待ちですが、精密検査を受けなくても良いかもしれません。
りんごダイエットの方は終了宣言の為にオリーブオイルを飲みました。
そうしないと胃がただれるそうです。

« 健康診断 (2012.01.10 ) | トップページ | 豚塩ちゃんこ(2012.01.10) »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 健康診断 (2012.01.10 ) | トップページ | 豚塩ちゃんこ(2012.01.10) »

にほんブログ村プロフィール

  • PVアクセスランキング にほんブログ村

楽天市場

  • 楽天市場
無料ブログはココログ